Ее любят не только за вкус: 10 полезных свойств хурмы
Многие жители нашей страны ждут наступление холодов по одной простой причине — в осенне-зимний период выпадает сезон хурмы. Этот яркий и сочный фрукт с вязким послевкусием покорил всех, отчего зимой нам без него просто не обойтись. Однако хурма хороша не только своим вкусом, но еще и полезными свойствами, которые она оказывает на наш организм. Что же мы получим, если будем есть этот фрукт всю зиму?
Хурма — это настоящий кладезь из витаминов и полезных микроэлементов, считает член ассоциации нутрициологов, врач-диетолог Людмила Денисенко. В диалоге с редактором интернет-газеты «Комсомольская правда» Анной Кукарцевой эксперт выделила 10 полезных свойств этого зимнего фрукта.
- Задержка развития возрастных новообразований и защита от рака.
- Снижение образования камней в почках.
- Поможет при болях в сердце.
- Снижение хрупкости кровеносных сосудов.
- Защита от заражений кишечной палочкой.
- Помощь при борьбе с хронической диареей.
- Нормализация повышенного артериального давления.
- Борется с анемией.
- Помощь в лечении кашля.
- Придание свежести и увлажненности коже лица.
Если вы любите хурму и хотите наслаждаться ее полезными свойствами круглый год, то зимние плоды можно заморозить. В таком состоянии их можно хранить 6 месяцев и вводить в рацион этот фрукт на постоянной основе.
Узнайте, как избежать выцветания чёрной одежды и сохранить её насыщенный цвет. Простые советы для идеальной стирки.
Узнайте о новых поправках в КоАП, ужесточающих наказание за ненадлежащее содержание питомцев. Читайте о последствиях и способах борьбы с нарушениями.
Узнайте эффективный способ борьбы с корневой порослью плодовых деревьев без использования химикатов. Советы биолога для вашего сада.
Врач-диетолог Антон Поляков рассказал о правильном питании вечером. Узнайте, какие продукты лучше всего употреблять в это время.
Приготовьте вкусный щербет всего за 15 минут. Простой рецепт без лишних хлопот.
Узнайте, как не повредить ваш нож при использовании. Избегайте распространённых ошибок и сохраняйте остроту лезвия.
Узнайте, как избежать выцветания чёрной одежды и сохранить её насыщенный цвет. Простые советы для идеальной стирки.
Узнайте о новых поправках в КоАП, ужесточающих наказание за ненадлежащее содержание питомцев. Читайте о последствиях и способах борьбы с нарушениями.
Узнайте эффективный способ борьбы с корневой порослью плодовых деревьев без использования химикатов. Советы биолога для вашего сада.
Врач-диетолог Антон Поляков рассказал о правильном питании вечером. Узнайте, какие продукты лучше всего употреблять в это время.
Приготовьте вкусный щербет всего за 15 минут. Простой рецепт без лишних хлопот.
Узнайте, как не повредить ваш нож при использовании. Избегайте распространённых ошибок и сохраняйте остроту лезвия.
Советы экономиста, которые помогут вам не потерять деньги при покупке техники. Узнайте, как действовать разумно в условиях нестабильности.
Узнайте, зачем нужна заглушка на канцелярском ноже. Удивительный факт, который изменит ваше представление об этом инструменте.
Узнайте, почему важно мыть посуду сразу после ужина. Это не только вопрос гигиены, но и залог гармонии в семье.
Узнайте, как легко и быстро перемолоть перец горошком, не прибегая к специальным приспособлениям. Этот способ сэкономит ваше время и силы!
Почему популярный метод очистки плиты не работает.
Узнайте, какие модные правила устарели и как дизайнеры советуют сочетать вещи.
Сэкономьте время на выбор наряда и станьте звездой праздника! Узнайте, какие цвета в тренде.
Узнайте, как приготовить сырники без муки. Простой рецепт для здорового завтрака.
Узнайте, как правильно организовать освещение для фиалки, чтобы она радовала вас пышным цветением.
Узнайте, как легко сохранить контакты в облаке и больше не переживать об их потере. Простое решение для всех пользователей Android.