Это сочетание продуктов, которое мы едим каждый день, приводит в воспалению ЖКТ
В голове каждого из нас с детства есть определенная картинка — что хорошо сочетается вместе на тарелке, а что нет. Мамы, бабушки и другие родственники говорят нам обязательно есть суп в обед, пить чай с сахаром, ко всем приемам пищи нарезать хлеб. Но все это — лишь устаревшие устои. Суп мы ели, потому что пили мало воды, в чай добавляли сахар, потому что не было дома сладостей, а хлебом забивали организм, чтобы быстрее насытиться.
Еще одно опасное сочетание, которое приводит к воспалению ЖКТ — это мясо с тестом. Да-да, всевозможные пирожки, чебуреки, пельмени, пицца и даже обычный бутерброд с колбасой. Вот что говорит об этой комбинации нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Ксения Черная в своем блоге «PRO Здоровье».
«Животный белок сам по себе является одним из самых тяжелых продуктов для усвоения. Вместе с ним лучше всего употреблять продукты, которые позволяют мясу усвоиться. Например, овощи или зелень. Когда же вы едите белок в сочетании с тестом, это не помогает усвоению, а, напротив, провоцирует вздутие, газообразование и запоры». - Ксения Черная.
Простой рецепт рассыпчатого печенья из забытой пачки масла. Порадуйте себя и близких ароматной выпечкой!
Узнайте, как соль может облегчить жизнь хозяйке и сделать быт проще.
Узнайте, как легко удалить пятна от дезодоранта с помощью подручных средств. Эффективный метод для вашей одежды.
Узнайте, как правильно посадить первоцветы в сентябре и получить яркие клумбы весной. Советы эксперта для вашего сада.
Врач-диетолог развеяла популярный миф о фольге в готовке. Узнайте, почему не стоит запекать в ней еду.
Экономное решение для порядка в доме. Как спрятать провода с помощью канцелярских зажимов.
Простой рецепт рассыпчатого печенья из забытой пачки масла. Порадуйте себя и близких ароматной выпечкой!
Узнайте, как соль может облегчить жизнь хозяйке и сделать быт проще.
Узнайте, как легко удалить пятна от дезодоранта с помощью подручных средств. Эффективный метод для вашей одежды.
Узнайте, как правильно посадить первоцветы в сентябре и получить яркие клумбы весной. Советы эксперта для вашего сада.
Врач-диетолог развеяла популярный миф о фольге в готовке. Узнайте, почему не стоит запекать в ней еду.
Экономное решение для порядка в доме. Как спрятать провода с помощью канцелярских зажимов.
Узнайте, как правильно мыть окна, чтобы избежать разводов и потеков. Эффективные методы и советы от профессионалов.
Попробуйте этот необычный рецепт песочного печенья на майонезе. Простое приготовление и невероятный вкус!
Узнайте, как ополаскиватель для рта может помочь в уборке кухни. Эффективное и безопасное средство для удаления жирного налёта.
Откройте для себя волшебный мир домашнего печенья! Простой рецепт с любимыми специями превратит ваш вечер в настоящий праздник.
Узнайте, какие растения помогут вам в борьбе с сорняками и сохранении влаги в почве. Откройте для себя мир почвопокрывных растений!
Эксперт рассказывает, как остановить рекламные рассылки.
Быстрый рецепт хачапури с сыром и зеленью. Готовится за 20 минут, идеально для завтрака или перекуса.
Узнайте, как магазины заставляют вас тратить больше. Избегайте ловушек!
Секреты идеальной квашеной капусты: пропорции и советы.
Почему не стоит пить чай, который остался с вечера. Опасность бактерий и потери полезных свойств.