Это сочетание продуктов, которое мы едим каждый день, приводит в воспалению ЖКТ
В голове каждого из нас с детства есть определенная картинка — что хорошо сочетается вместе на тарелке, а что нет. Мамы, бабушки и другие родственники говорят нам обязательно есть суп в обед, пить чай с сахаром, ко всем приемам пищи нарезать хлеб. Но все это — лишь устаревшие устои. Суп мы ели, потому что пили мало воды, в чай добавляли сахар, потому что не было дома сладостей, а хлебом забивали организм, чтобы быстрее насытиться.
Еще одно опасное сочетание, которое приводит к воспалению ЖКТ — это мясо с тестом. Да-да, всевозможные пирожки, чебуреки, пельмени, пицца и даже обычный бутерброд с колбасой. Вот что говорит об этой комбинации нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Ксения Черная в своем блоге «PRO Здоровье».
«Животный белок сам по себе является одним из самых тяжелых продуктов для усвоения. Вместе с ним лучше всего употреблять продукты, которые позволяют мясу усвоиться. Например, овощи или зелень. Когда же вы едите белок в сочетании с тестом, это не помогает усвоению, а, напротив, провоцирует вздутие, газообразование и запоры». - Ксения Черная.
Узнайте, почему популярные патчи для глаз могут быть не так полезны, как кажется. Врач-косметолог раскрывает все карты.
Узнайте, как подкормить клубнику для обильного цветения и крупных ягод. Эффективный способ с нитроаммофоской.
Узнайте, как правильно очистить плиту, чтобы не повредить её поверхность. Эффективные методы и советы от экспертов.
Как сохранить уходовые средства в идеальном состоянии.
Приготовьте вкусную закуску из капусты всего за сутки. Простой рецепт для всей семьи.
Узнайте о натуральных продуктах, которые могут заменить сахар. Польза и особенности каждого заменителя.
Узнайте, почему популярные патчи для глаз могут быть не так полезны, как кажется. Врач-косметолог раскрывает все карты.
Узнайте, как подкормить клубнику для обильного цветения и крупных ягод. Эффективный способ с нитроаммофоской.
Узнайте, как правильно очистить плиту, чтобы не повредить её поверхность. Эффективные методы и советы от экспертов.
Как сохранить уходовые средства в идеальном состоянии.
Приготовьте вкусную закуску из капусты всего за сутки. Простой рецепт для всей семьи.
Узнайте о натуральных продуктах, которые могут заменить сахар. Польза и особенности каждого заменителя.
Посконник — ваш верный спутник в саду, который будет цвести и радовать вас даже в конце лета.
Что скрывает штрих-код? Разбираемся в деталях!
Откройте для себя новый вкус борща с добавлением сельдерея! Шеф-повар Станислав Филимонов делится секретом.
Узнайте, как посеять астры под зиму для раннего цветения. Советы по выбору места и уходу.
Узнайте, почему турецкие хозяйки не держат цветы на балконах и как это связано с их любовью к чистоте.
Откройте для себя новый вкус с нашим рецептом ароматного гарнира из тыквы. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Быстрый и эффективный способ очистки яиц: попробуйте!
Пошаговый рецепт приготовления идеального гуся на новогодний стол.
Узнайте, какое место на кухне оказалось самым грязным. Исследования учёных вас удивят!
Быстрый способ взбить белки без миксера. Идеально для непредвиденных ситуаций.