Это сочетание продуктов, которое мы едим каждый день, приводит в воспалению ЖКТ
В голове каждого из нас с детства есть определенная картинка — что хорошо сочетается вместе на тарелке, а что нет. Мамы, бабушки и другие родственники говорят нам обязательно есть суп в обед, пить чай с сахаром, ко всем приемам пищи нарезать хлеб. Но все это — лишь устаревшие устои. Суп мы ели, потому что пили мало воды, в чай добавляли сахар, потому что не было дома сладостей, а хлебом забивали организм, чтобы быстрее насытиться.
Еще одно опасное сочетание, которое приводит к воспалению ЖКТ — это мясо с тестом. Да-да, всевозможные пирожки, чебуреки, пельмени, пицца и даже обычный бутерброд с колбасой. Вот что говорит об этой комбинации нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Ксения Черная в своем блоге «PRO Здоровье».
«Животный белок сам по себе является одним из самых тяжелых продуктов для усвоения. Вместе с ним лучше всего употреблять продукты, которые позволяют мясу усвоиться. Например, овощи или зелень. Когда же вы едите белок в сочетании с тестом, это не помогает усвоению, а, напротив, провоцирует вздутие, газообразование и запоры». - Ксения Черная.
Быстрый рецепт пирога из сухого киселя. Просто, быстро и вкусно!
Короткие ванны: разбираемся в причинах
Узнайте о пяти необычных лайфхаках из СССР, которые до сих пор актуальны.
Узнайте, почему картофель не стоит исключать из рациона и как правильно его готовить.
Советы по подбору одежды, чтобы выглядеть стильно и элегантно.
Нежный сливочный соус и ароматные грибы — идеальное сочетание для семейного ужина.
Быстрый рецепт пирога из сухого киселя. Просто, быстро и вкусно!
Короткие ванны: разбираемся в причинах
Узнайте о пяти необычных лайфхаках из СССР, которые до сих пор актуальны.
Узнайте, почему картофель не стоит исключать из рациона и как правильно его готовить.
Советы по подбору одежды, чтобы выглядеть стильно и элегантно.
Нежный сливочный соус и ароматные грибы — идеальное сочетание для семейного ужина.
Узнайте о необычном способе удобрения растений, который избавит вас от лишних хлопот!
Узнайте, как легко вернуть остроту ножам без химических средств. Секрет — в обычном овоще!
Какие подарки на Новый год не стоит дарить? Узнайте о самых неудачных вариантах и избегайте их в этом году!
Узнайте, как сделать жирный бульон лёгким и аппетитным. Простой способ с бумажными полотенцами.
Откройте для себя новый рецепт завтрака, который станет любимым в вашей семье. Просто, сытно и бюджетно!
Попробуйте угадать секретный ингредиент в этом необычном салате. Удивите своих гостей кулинарной загадкой!
Узнайте, как выбрать качественный майонез для салатов. Советы по выбору продукта, который не испортит ваше блюдо.
Узнайте, какие личные темы могут навредить вам. Советы эксперта по общению.
Приготовьте нежный торт «Панчо» без лишних хлопот. Используйте готовые коржи и сметанный крем.
Узнайте, как быстро приготовить фасоль без замачивания. Простой способ варки за 30 минут.