Гуакамоле с салатными листьями: свежий рецепт для здоровья
В новом выпуске программы съёмочная группа посетила агрохолдинг в Ленинградской области. Здесь выращивают салаты и зелень в современных теплицах. Салатные листья не только полезны, но и низкокалорийны — всего 16 ккал на 100 г. В финале программы шеф-повар Александр Данилов приготовил гуакамоле с салатными листьями.
Вам понадобится:
- Салатные листья — 100 г
- Авокадо хаас — 2 шт.
- Лимонный сок — 2 ст. ложки
- Оливковое масло — 50 мл
- Репчатый лук — 30 г
- Мёд
- Кинза
- Перец чили
- Соль
Извлеките мякоть авокадо и разомните её вилкой. Лук нарежьте мелкими кубиками, добавьте к авокадо, туда же положите мелко порубленный чили, кинзу. Посолите, заправьте мёдом и маслом, всё перемешайте. Выложите порционно на салатные листья и подавайте.
Узнайте, какие модные тренды вызывают недоумение у мужчин, и как подобрать стильный образ.
Узнайте, какие симптомы могут указывать на укус клеща и возможное заражение. Не игнорируйте эти признаки!
Узнайте, как легко вернуть блеск вашей норковой шубе и избавиться от желтизны и налета. Простой способ, который поможет вам сэкономить на покупке новой вещи.
Узнайте, как втулки от туалетной бумаги экономят время и деньги при выращивании рассады. Простой и экологичный способ!
Узнайте, как соль помогает в уборке кухни и экономит ваше время.
Узнайте, почему ваш чайник пахнет пластиком и как выбрать качественную модель, чтобы забыть о проблеме навсегда!
Узнайте, какие модные тренды вызывают недоумение у мужчин, и как подобрать стильный образ.
Узнайте, какие симптомы могут указывать на укус клеща и возможное заражение. Не игнорируйте эти признаки!
Узнайте, как легко вернуть блеск вашей норковой шубе и избавиться от желтизны и налета. Простой способ, который поможет вам сэкономить на покупке новой вещи.
Узнайте, как втулки от туалетной бумаги экономят время и деньги при выращивании рассады. Простой и экологичный способ!
Узнайте, как соль помогает в уборке кухни и экономит ваше время.
Узнайте, почему ваш чайник пахнет пластиком и как выбрать качественную модель, чтобы забыть о проблеме навсегда!
Узнайте, как сделать постельное бельё свежим и ароматным. Простая хитрость для вашего дома.
Охлаждающий лимонад из арбуза и ежевики — идеальный напиток для жаркого дня. Просто, быстро и очень вкусно!
Узнайте, как выявить мясо с добавками для удержания влаги. Советы эксперта Роспотребнадзора.
Узнайте, как приготовить вкусные яйца без масла и лишних калорий. Простой трюк для здорового завтрака.
Узнайте эффективный способ защиты урожая от птиц! Биолог делится секретом!
Узнайте секрет стиля от Валентина Юдашкина! Три вещи, которые должны быть в гардеробе каждой модницы.
Рецепт приготовления ресторанного омлета Пуляр в домашних условиях. Экономно и вкусно!
Как выбрать стрижку, которая подчеркнёт вашу индивидуальность?
Узнайте, почему двери в старых советских домах открываются внутрь. Неожиданный ответ на привычный вопрос.
Узнайте простой способ защитить брюки от брызг слякоти и сохранить их чистыми.