Как приготовить диетические беляши: рецепт для всех

  • APLY
  • Кулинария
  • Рецепт беляшей, которые можно есть даже балеринам
Как приготовить диетические беляши: рецепт для всех

Хотите побаловать себя вкусными беляшами, но боитесь набрать лишние килограммы? Не беда! Мы знаем, как приготовить беляши, которые можно есть даже балеринам.

Секрет в особом рецепте теста и начинки. Для теста вам понадобятся молоко, дрожжи, сахар, мука, растительное масло и соль. Для начинки — репчатый лук, мясной фарш, сливочное масло, соль и черный молотый перец.

Сначала нужно смешать теплое молоко с дрожжами и сахаром, добавить муку и масло. Затем дать тесту постоять и подойти. Пока тесто отдыхает, можно заняться начинкой: измельчить лук, смешать его с фаршем, посолить и поперчить.

Когда тесто подойдет, его нужно обмять, разделить на части, раскатать и сформировать беляши. В центр каждого беляша положить кусочек сливочного масла. Затем отправить беляши в духовку и запекать при температуре 180 °С в течение 20-25 минут.

Готово! Теперь у вас есть вкусные и ароматные беляши, которые можно есть без вреда для фигуры. Приятного аппетита!

Последние
Читайте также