Как улучшить здоровье после 65: советы по питанию
В жизни после 65 лет каждый кусочек пищи становится источником силы и здоровья. Откройте для себя мир супер-еды, которая не только насыщает, но и заряжает энергией, улучшает настроение и продлевает жизнь. Ведущие программы «Жить здорово» делятся секретами, как с помощью правильного питания преодолеть возрастные трудности и стать настоящим победителем в борьбе за здоровье.
Забудьте о дефиците железа и витамина В12! Наш гид по супер-еде поможет вам создать рацион, который станет надёжным щитом от анемии, онемения и угасания интеллектуальных функций. Откройте для себя новые вкусы и ощущения, которые сделают каждый приём пищи настоящим праздником для вашего организма.
Узнайте, как избавиться от одуванчиков на дачном участке без вреда для почвы. Советы эксперта.
Гинеколог-эндокринолог развеяла популярные страхи беременных россиянок. Узнайте, как подготовиться к родам и избежать распространённых предубеждений.
Узнайте, какая тушёнка на самом деле, и не дайте себя обмануть! Разоблачение популярных марок.
Узнайте, как вакуумный упаковщик может заменить консервирование и освободить место в холодильнике.
Яблочное пюре в выпечке: вкусно, полезно и просто!
Узнайте, как избавиться от одуванчиков на дачном участке без вреда для почвы. Советы эксперта.
Гинеколог-эндокринолог развеяла популярные страхи беременных россиянок. Узнайте, как подготовиться к родам и избежать распространённых предубеждений.
Узнайте, какая тушёнка на самом деле, и не дайте себя обмануть! Разоблачение популярных марок.
Советы по питанию для активного долголетия.
Узнайте, как вакуумный упаковщик может заменить консервирование и освободить место в холодильнике.
Яблочное пюре в выпечке: вкусно, полезно и просто!
Приготовьте яркий и свежий салат с апельсином всего за 5 минут! Необычное сочетание удивит ваших близких и гостей.
Узнайте, как правильно хранить чеснок, чтобы он оставался свежим и ароматным до следующего сезона.
Узнайте, как быстро убрать неприятный запах из пластиковых контейнеров.
Узнайте простой способ удаления жирных пятен с кухонной мебели. Тёплая губка и чистящее средство — и ваша мебель снова чистая!
Узнайте, как правильно заморозить огурцы, чтобы зимой наслаждаться вкусом свежих овощей. Советы для сохранения витаминов и качества.
Узнайте, какие цвета помогут вам создать стильный и благородный образ без больших затрат.
Психолог Анна Завгороднева о том, как справиться с изменой и сохранить семью.
Узнайте секреты успешного выращивания петрушки: подготовка грядки, рассада и правильный уход.
Узнайте, почему популярный компонент в косметике может быть опасен для будущих мам. Дерматолог раскрывает все карты!
Омега-3 — ваш помощник в борьбе за красивую кожу. Узнайте больше!