Калина: природное лекарство от простуды и не только
Калина — это не просто ягода, это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Она помогает укрепить иммунитет, бороться с простудой и улучшить общее состояние здоровья.
В этой статье мы расскажем вам о том, как калина может помочь вам сохранить здоровье в сезон простуд и не только.
Почему калина так полезна?
Калина содержит больше витамина С, чем лимон! Это делает её отличным средством для укрепления иммунитета. Кроме того, в ягодах присутствуют витамины К, D, T, P, каротин, токоферол, а также магний, цинк, калий, фосфор, железо, пектин, дубильные и эфирные вещества и органические кислоты.
Полезные свойства калины
- Помогает в профилактике вирусных инфекций и восстановлении после простуды.
- Облегчает боль в горле и кашель.
- Обладает мягким мочегонным и гипотензивным действием.
- Помогает бороться с бессонницей и снижает интенсивность болевого синдрома.
- Обладает антибактериальным эффектом.
Кому стоит воздержаться от употребления калины?
С осторожностью стоит отнестись к употреблению калины людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, в частности, язвенной болезнью, повышенной кислотностью желудка, заболеваниями почек, особенно — в периоды обострения. Также врачи не рекомендуют эту ягоду тем, кто болен подагрой, артритом и тромбофлебитом. Так как калина понижает давление, осторожнее с ней нужно быть гипотоникам. Не стоит употреблять калину во время беременности и кормления грудью и при индивидуальной непереносимости и аллергии на эту ягоду.
Больше статей о здоровом питании.
Малиновые слойки: идеальный перекус для всей семьи. Просто и вкусно!
Узнайте, как легко и стильно преобразить вашу ванную комнату. Секреты уютного интерьера и современные идеи для вашего дома.
Узнайте, как легко удалить пятна от томата с одежды. Эффективные методы для дома.
Узнайте, как правильно солить холодец, чтобы он был вкусным и в меру солёным. Советы для идеального блюда.
Узнайте, как сохранить полезные свойства ягод и фруктов при приготовлении компота. Хитрости от Юлии Высоцкой и Елены Тихомировой.
Узнайте, почему скумбрия — это не просто вкусная рыба, но и настоящий источник здоровья. Откройте для себя 5 удивительных свойств, которые делают её незаменимой частью вашего рациона.
Малиновые слойки: идеальный перекус для всей семьи. Просто и вкусно!
Узнайте, как легко и стильно преобразить вашу ванную комнату. Секреты уютного интерьера и современные идеи для вашего дома.
Узнайте, как легко удалить пятна от томата с одежды. Эффективные методы для дома.
Узнайте, как правильно солить холодец, чтобы он был вкусным и в меру солёным. Советы для идеального блюда.
Узнайте, как сохранить полезные свойства ягод и фруктов при приготовлении компота. Хитрости от Юлии Высоцкой и Елены Тихомировой.
Узнайте, почему скумбрия — это не просто вкусная рыба, но и настоящий источник здоровья. Откройте для себя 5 удивительных свойств, которые делают её незаменимой частью вашего рациона.
Откройте для себя новый вкус классического винегрета с французской заправкой. Просто и вкусно!
Узнайте, как легко удалить пригоревшую пищу с кастрюли. Простой способ от эксперта.
Узнайте о пользе яблочного уксуса для волос. Натуральный уход без вреда.
Узнайте, какие продукты быстро портятся в холодильнике и как их правильно хранить.
Узнайте, как самостоятельно почистить ковёр дома и вернуть ему первоначальный вид. Эффективные методы без вызова специалистов.
Откройте для себя целебные свойства калины! Узнайте, как эта ягода помогает укрепить иммунитет и улучшить здоровье.
Узнайте, как выбрать идеальные брюки и скрыть недостатки фигуры. Советы стилиста.
Узнайте, как приготовить вкусные котлеты без яиц и молока. Секреты шеф-поваров для сочности и пышности.
Всё о черемше: от истории до рецептов. Узнайте, почему эта зелень так популярна.
Узнайте о необычных методах стирки в Древнем Риме. Шокирующие подробности о составе, который использовали в прачечных.