Мечта любой хозяйки утром — это приготовить быстрый, но при этом вкусный завтрак. Но чаще всего эти два параметра сложно совместить. Именно поэтому, чтобы не стоять полчаса у плиты, мы выбираем съесть йогурт или сделать бутерброды. Однако фудблогер Алина Фуди уверяет, что приготовить вкусный завтрак за 5 минут — реально. К тому же, для этого блюда понадобятся самые простые продукты.
В постные дни нам так не хватает наваристых горячих супов. Все мы привыкли готовить их на мясном бульоне, ведь он получается насыщенным и сытным. Овощные же супы зачастую выходят пресными и безвкусными. Но что если вы просто готовили их неправильно? Весь секрет такого блюда в правильных ингредиентах. Как же сделать вкусный и ароматный суп, который можно есть даже в Великий пост?
Многие из нас спокойно пьют чай в прикуску с конфетой или шоколадкой и даже не подозревают, сколько содержится в них сахара. Однако этот коварный продукт добавляют не только в сладости и выпечку. Он входит в состав уже привычной нам еды, а мы об этом даже не подозреваем. В каких же продуктах содержится максимальное количество сахара?
Если вы только начали следить за своим питанием и составлять рацион, то не стоит недооценивать такой продукт, как рыба. В отличие от мясных продуктов, она содержит полезные жиры, белки, витамины и Омега. Но и при выборе рыбы необходимо быть избирательными, ведь не все виды отличаются богатым составом. Например, тилапия питается отходами, которые скажутся негативно и на здоровье человека.
Одно из любимейших блюд наших бабушек — это голубцы. Традиционно их, как и пельмени, готовили всей семьей. Что может быть проще, просто фарш, завернутый в капусту, — это быстро и очень вкусно. Но время идет и классические рецепты переосмысливаются именитыми шеф-поварами. Хотите удивить близких необычным вариантом голубцов? Тогда этот рецепт точно для вас.
На просторах Интернета развелось множество диетологов и приверженцев правильного питания, которые вовсю твердят о том, что овощи — это полезно. Они содержат необходимую организму клетчатку, которая помогает нам переваривать более тяжелую пищу. Но все ли овощи можно приравнять к полезным? Уж точно нет. Есть и те растительные продукты, от которых лучше отказаться.
С каждым годом все больше людей начали отказываться от коровьего молока и стали переходить на сторону растительного. Многие считают, что эти перемены в обществе связаны с новыми модными тенденциями. Но это совсем не так. Чаще всего люди переходят на растительный продукт из-за аллергии или непереносимости кисломолочных продуктов. Какую же альтернативу тогда стоит выбрать?
Сложно представить нашу обычную жизнь без микроволновой печи. Ведь теперь не нужно постоянно разогревать всю кастрюлю с едой. Можно собрать комфортную для себя порцию и отправить ее в микроволновку. При этом многие совершают грубую ошибку — не все продукты можно подвергать такой термической обработке. Какую же еду не стоит греть в микроволновке?
Для многих православных людей Великий пост — это уже привычное дело. Они с легкостью отказываются от продуктов животного происхождения и спокойно живут без них. Однако некоторые верующие замечают в этот период вялость, апатию и быструю усталость. Причина этому может быть одна — отсутствие в их рационе белка. Но где же его искать, если в основном он содержится в мясе и молочных продуктах?
Часто люди, переходящие на правильное питание, начинают ломать голову над тем, какие десерты можно себе позволить при похудении. Ведь фактически все лакомства содержат тонну сахара, который лишь увеличит время сброса веса. Конечно, вместо сахара можно использовать его заменители, но и они не принесут нашему организму пользы. Можно ли приготовить вкусных десерт, совершенно не используя сахар?
Для всех православных людей уже наступил один из самых долгих постов в году — Великий пост. В это время тем, кто соблюдают традиции, необходимо сузить свой привычных рацион. Никакого мяса, молочных продуктов и яиц присутствовать в блюдах не должно. Что же интересного можно приготовить в Великий пост?
В зимне-весенний период нам так не хватает витаминов и клетчатки. Все с нетерпением ждут лета, когда можно побаловать себя любимыми фруктами и овощами. Но зачем ждать, если можно приготовить мегаполезное блюдо уже сейчас. За основу мы возьмем главный суперфуд, который можно готовить вне сезона — свекла. Как известно, она сохраняет свои полезные свойства в любом виде.
Научные исследования не раз показывали, что чуть ли не каждый второй житель нашей планеты страдает от проблем с кожей. Высыпания, шелушения, аллергия, воспаления — через все это вы проходили хотя бы один раз за свою жизнь. Конечно, увидев свежий прыщ, мы первым делом спешим в аптеку или магазин и покупаем себе подсушивающее средство. Однако специалисты уверены, если вы хотите позаботиться о своей коже, нужно заняться своим питанием.
С каждым годом все больше людей начинают заботиться о себе и своем здоровье и переходят на правильное сбалансированное питание. Вот только многие настолько беспокоятся о лишних килограммах, что навсегда отказываются от любимых блюд – бургеров, сладостей, пиццы и даже блинчиков. Но что же делать таким людям в Масленицу, когда вся семья ждет румяных и воздушных блинов?
Масленица уже на середине своего пути, а вы так и не успели побаловать близких ароматными блинчиками? Тогда вам просто необходимо исправиться и удивить семью чем-то небанальным. В этом году набирают популярность красивые блины в полоску, словно зебра. Многие хозяйки думают, что они сложные в приготовлении, но на самом деле они займут у вас времени не больше, чем самые стандартные блины. Как же приготовить такую красоту?