Поможет добрать белок: топ-10 блюд из творога
Каждый наш прием пищи обязательно должен содержать белок, ведь именно на нем строится работа наших мышц, костей и суставов. Вот только часто нам не хватает этого вещества в организме, ведь мы его берем исключительно из мяса, рыбы и яиц. Но не стоит недооценивать и молочные продукты, ведь и они богаты высоким содержанием белка. Одним из лучших представителей этого класса считается творог, всего в 100 г продукта содержится 16 г белка. Но что же можно из него приготовить?
Когда речь заходит о рецептах с творогом, то на ум приходят лишь сырники и запеканка, ведь их нам на завтрак готовили еще мамы. Но это совсем не полный список угощений, которые можно приготовить из этого полезного кисломолочного продукта. Авторы кулинарного портала «Едим дома» предложили не ограничиваться своей фантазией и предложили топ-10 блюд из творога, с которыми справится даже начинающая хозяйка.
- Быстрые творожные кексы;
- Бельгийские вафли из мягкого творога;
- Лепешки с творогом и зеленью;
- Простая ватрушка с творожной начинкой;
- Лимонно-миндальный творожник;
- Сытные творожные блинчики;
- Австрийский штрудель с начинкой из творога и ягод;
- Омлет с творогом и петрушкой в микроволновке;
- Пышные панкейки с тыквой и творогом;
- Яблоки, запеченные с творогом.
Все эти варианты блюд не только вкусные, но и полезные. Они идеально подойдут для завтрака, перекуса или же десерта. Теперь творог перестанет быть скучным продуктом, ведь из него можно приготовить столько интересных и вкусных блюд, что можно каждый день удивлять всю семью новым кулинарным шедевром.
Узнайте секреты приготовления сочной курицы от шеф-повара. Быстрое обжаривание и правильный маринад — залог успеха.
Узнайте, как быстро и легко очистить пригоревшую кастрюлю с помощью активированного угля. Простой и эффективный способ.
Несколько идей, чем заняться в поезде, чтобы дорога прошла весело и с пользой.
Узнайте, как с помощью одежды скрыть широкие бёдра и выглядеть стройнее. Простые советы для создания идеального образа.
Узнайте, как правильно выбрать горшок для денежного дерева и избежать ошибок при пересадке.
Узнайте, как использовать чистотел для борьбы с тлёй и защитить свой урожай. Простой и эффективный метод от агронома.
Узнайте секреты приготовления сочной курицы от шеф-повара. Быстрое обжаривание и правильный маринад — залог успеха.
Узнайте, как быстро и легко очистить пригоревшую кастрюлю с помощью активированного угля. Простой и эффективный способ.
Несколько идей, чем заняться в поезде, чтобы дорога прошла весело и с пользой.
Узнайте, как с помощью одежды скрыть широкие бёдра и выглядеть стройнее. Простые советы для создания идеального образа.
Узнайте, как правильно выбрать горшок для денежного дерева и избежать ошибок при пересадке.
Узнайте, как использовать чистотел для борьбы с тлёй и защитить свой урожай. Простой и эффективный метод от агронома.
Узнайте, почему хвоя не эффективна против проволочника и какие методы действительно работают. Советы для дачников.
Советы по выбору джинсов для холодного сезона.
Узнайте, как защитить зарядный шнур от заломов и трещин. Простой способ сохранить кабель в рабочем состоянии.
Узнайте о частых ошибках при педикюре и их влиянии на здоровье ногтей. Советы от мастера маникюра.
Узнайте, какие факторы действительно важны при выборе зубной пасты. Стоматолог делится экспертным мнением.
Узнайте, как избежать голода в полёте и сэкономить время и деньги. Советы от стюардессы.
Узнайте, как приготовить йогурт дома и избежать ошибок. Советы от врача-диетолога.
Узнайте, как обезопасить себя и близких от укуса гадюки. Советы эксперта по профилактике встреч со змеями.
Узнайте, как бумажные полотенца могут стать вашим незаменимым помощником на кухне и в уборке.
Узнайте секрет борьбы с сорняками без прополки! Эффективный рецепт гербицидной смеси.