Поможет добрать белок: топ-10 блюд из творога
Каждый наш прием пищи обязательно должен содержать белок, ведь именно на нем строится работа наших мышц, костей и суставов. Вот только часто нам не хватает этого вещества в организме, ведь мы его берем исключительно из мяса, рыбы и яиц. Но не стоит недооценивать и молочные продукты, ведь и они богаты высоким содержанием белка. Одним из лучших представителей этого класса считается творог, всего в 100 г продукта содержится 16 г белка. Но что же можно из него приготовить?
Когда речь заходит о рецептах с творогом, то на ум приходят лишь сырники и запеканка, ведь их нам на завтрак готовили еще мамы. Но это совсем не полный список угощений, которые можно приготовить из этого полезного кисломолочного продукта. Авторы кулинарного портала «Едим дома» предложили не ограничиваться своей фантазией и предложили топ-10 блюд из творога, с которыми справится даже начинающая хозяйка.
- Быстрые творожные кексы;
- Бельгийские вафли из мягкого творога;
- Лепешки с творогом и зеленью;
- Простая ватрушка с творожной начинкой;
- Лимонно-миндальный творожник;
- Сытные творожные блинчики;
- Австрийский штрудель с начинкой из творога и ягод;
- Омлет с творогом и петрушкой в микроволновке;
- Пышные панкейки с тыквой и творогом;
- Яблоки, запеченные с творогом.
Все эти варианты блюд не только вкусные, но и полезные. Они идеально подойдут для завтрака, перекуса или же десерта. Теперь творог перестанет быть скучным продуктом, ведь из него можно приготовить столько интересных и вкусных блюд, что можно каждый день удивлять всю семью новым кулинарным шедевром.
Узнайте, как качество сна влияет на ваш вес и как наладить режим для похудения.
Эффективный метод освежения салона авто без химии.
Узнайте, какая косметика может навредить вашей коже летом. Советы дерматолога.
Узнайте, как правильно реанимировать телефон после падения в воду. Советы эксперта, которые спасут ваше устройство.
Узнайте секрет приготовления пышного омлета, как в детском саду. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Узнайте, почему слив масла в раковину может привести к засору и как избежать этой проблемы.
Узнайте, как качество сна влияет на ваш вес и как наладить режим для похудения.
Эффективный метод освежения салона авто без химии.
Узнайте, какая косметика может навредить вашей коже летом. Советы дерматолога.
Узнайте, как правильно реанимировать телефон после падения в воду. Советы эксперта, которые спасут ваше устройство.
Узнайте секрет приготовления пышного омлета, как в детском саду. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Узнайте, почему слив масла в раковину может привести к засору и как избежать этой проблемы.
Малиновые слойки: идеальный перекус для всей семьи. Просто и вкусно!
Узнайте, как легко и стильно преобразить вашу ванную комнату. Секреты уютного интерьера и современные идеи для вашего дома.
Узнайте, как легко удалить пятна от томата с одежды. Эффективные методы для дома.
Узнайте, как правильно солить холодец, чтобы он был вкусным и в меру солёным. Советы для идеального блюда.
Узнайте, как сохранить полезные свойства ягод и фруктов при приготовлении компота. Хитрости от Юлии Высоцкой и Елены Тихомировой.
Узнайте, почему скумбрия — это не просто вкусная рыба, но и настоящий источник здоровья. Откройте для себя 5 удивительных свойств, которые делают её незаменимой частью вашего рациона.
Откройте для себя новый вкус классического винегрета с французской заправкой. Просто и вкусно!
Узнайте, как легко удалить пригоревшую пищу с кастрюли. Простой способ от эксперта.
Узнайте о пользе яблочного уксуса для волос. Натуральный уход без вреда.
Узнайте, какие продукты быстро портятся в холодильнике и как их правильно хранить.