Проще не придумаешь: овощная запеканка за 5 минут
Мечта всех хозяек — это после тяжелого дня вернуться домой и простоять у плиты не больше 5 минут, получив при этом сытный и полезный ужин. Если вы думаете, что за такое количество времени приготовить что-то стоящее просто невозможно, то вы просто никогда не пробовали овощную запеканку. Самым простым рецептом этого полезного блюда поделилась фудблогер Сабина Сарыева.
Ингредиенты
- капуста - 100 г
- кабачок - 1 шт
- куриное филе - 200 г
- куриное яйцо - 3 шт
время приготовления 35 минут
Приготовление:
- Произвольно нарезаем капусту и кабачки, отправляем в блендер и измельчаем до однородной консистенции.
- Добавляем нарезанное кусками куриное филе, любимую зелень, соль и яйца. Еще раз пробиваем до соединения всех ингредиентов.
- Выкладываем массу в форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут.
Готовую запеканку подаем с любимым овощным салатом или наслаждаемся ее тонким вкусом. Приятного аппетита!
Узнайте, как защитить капусту от слизней с помощью кукурузной муки. Простое и эффективное решение без химии.
Узнайте, какой материал для высоких грядок выбрать, чтобы они служили долго и радовали глаз.
Узнайте, как приготовить макароны, которые не слипаются и сохраняют свою форму.
Узнайте, как быстро очистить кухню от жира и грязи с помощью народного метода. Простое средство, которое заставит грязь таять на глазах.
Узнайте, как легко очистить сантехнику и кафель в ванной с помощью самодельного раствора. Экономьте на химии!
Узнайте, как вырастить вкусную свеклу без горечи. Советы по подготовке почвы и подкормке.
Узнайте, как защитить капусту от слизней с помощью кукурузной муки. Простое и эффективное решение без химии.
Узнайте, какой материал для высоких грядок выбрать, чтобы они служили долго и радовали глаз.
Узнайте, как приготовить макароны, которые не слипаются и сохраняют свою форму.
Узнайте, как быстро очистить кухню от жира и грязи с помощью народного метода. Простое средство, которое заставит грязь таять на глазах.
Узнайте, как легко очистить сантехнику и кафель в ванной с помощью самодельного раствора. Экономьте на химии!
Узнайте, как вырастить вкусную свеклу без горечи. Советы по подготовке почвы и подкормке.
Узнайте, как правильно носить жилеты и создавать стильные образы. Советы стилиста Ольги Кинденковой.
Узнайте, как быстро и легко устранить неприятный запах в стиральной машине с помощью ополаскивателя для полости рта.
Простой и эффективный способ вернуть блеск вашей раковине.
Откройте для себя рецепт сербских уштипцев — сочные котлеты с брынзой и беконом. Удивительный вкус!
Узнайте, как предотвратить гниение кабачков после дождя с помощью простой подкормки. Простой рецепт для обильного урожая!
Простой рецепт кексов с изюмом, который станет вашим любимым
Раскатайте тесто быстро и легко без скалки!
Курица под шубой — идеальный выбор для новогоднего стола. Попробуйте наш рецепт!
Узнайте, какие продукты негативно влияют на кожу и как их заменить.
Попробуйте уникальное лакомство Египта — кнафе! Узнайте, почему это стоит попробовать!