Как сохранить молодость кожи: советы диетолога
Сохранить молодость кожи возможно, если пересмотреть свой рацион. Врач-диетолог Лейла Кадырова поделилась советами, как избежать преждевременного старения кожи. Она рекомендует минимизировать употребление продуктов повторной переработки, таких как мясные консервы и колбаса.
По словам эксперта, простые сахара, содержащиеся в конфетах, печенье и варенье, также могут негативно влиять на состояние кожи. С возрастом рекомендуется снижать количество потребляемого мяса до 500 граммов в неделю, а не есть его на завтрак, обед и ужин.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете замедлить процессы старения кожи и сохранить её молодость и здоровье.
Быстрый рецепт сочной трески от шеф-повара. Идеально подойдёт для быстрого ужина. Просто, быстро, вкусно!
Забудьте о долгих часах у зеркала! Узнайте, как создать роскошные голливудские кудри всего за 5 минут.
Необычный рецепт пышных оладий с начинкой из варенья. Простое и вкусное блюдо для завтрака всей семьи.
Узнайте простой и безопасный способ очистки ручек плиты от жира. Эксперт делится лайфхаком!
Узнайте, почему в советских квартирах окна в ванной были обязательны! Неожиданный ответ вас удивит!
Приготовьтесь окунуться в атмосферу аристократического чаепития с этим изысканным десертом. Простой рецепт, который поразит вас своим вкусом.
Быстрый рецепт сочной трески от шеф-повара. Идеально подойдёт для быстрого ужина. Просто, быстро, вкусно!
Забудьте о долгих часах у зеркала! Узнайте, как создать роскошные голливудские кудри всего за 5 минут.
Необычный рецепт пышных оладий с начинкой из варенья. Простое и вкусное блюдо для завтрака всей семьи.
Узнайте простой и безопасный способ очистки ручек плиты от жира. Эксперт делится лайфхаком!
Узнайте, почему в советских квартирах окна в ванной были обязательны! Неожиданный ответ вас удивит!
Приготовьтесь окунуться в атмосферу аристократического чаепития с этим изысканным десертом. Простой рецепт, который поразит вас своим вкусом.
Приготовьте этот быстрый и вкусный салат с фасолью вместо «Цезаря».
Узнайте, как правильно флиртовать и привлекать внимание мужчин. Советы психолога для уверенных в себе женщин.
Узнайте, как легко вернуть белизну тюлю с помощью простого народного средства.
Узнайте простой способ удаления ржавчины с унитаза. Эффективное средство, которое работает!
Узнайте простой трюк, который поможет сохранить огурцы в салате упругими и хрустящими.
Бюджетный рецепт икры для блинов, который удивит ваших близких. Вкусно и просто!
Простой рецепт домашних конфет с кокосовой стружкой и сгущенным молоком. Дети тоже помогут!
Лёгкий в приготовлении салат из доступных ингредиентов. Идеальный выбор для быстрого и вкусного ужина.
Откройте для себя новый вкус гречки с брокколи и йогуртовым соусом. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Узнайте, как легко вернуть хрусткость овощам, которые потеряли свежесть. Простой способ для всех!