Рыбное блюдо с овощами в духовке: сочно, ароматно и быстро!
Хотите порадовать себя и близких вкусным ужином, не потратив много времени и сил? Тогда наш рецепт рыбы с овощами в духовке — то, что вам нужно!
Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Рыба и овощи — это источник белка, витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья. А благодаря маринаду, блюдо получается сочным и ароматным.
Для приготовления вам понадобятся простые и доступные ингредиенты: хек, сметана, томатная паста, соль, прованские травы, растительное масло, помидоры, баклажаны, сладкий перец, розмарин, орегано, оливковое масло и лук.
Рыбу нужно почистить, нарезать на кусочки и замариновать в смеси сметаны, томатной пасты, соли, прованских трав и растительного масла. Овощи нарезать, посолить, добавить розмарин и орегано, перемешать с оливковым маслом.
Выложить овощи на противень, распределить ближе к бортикам, в центр положить подушку из лука, нарезанного крупными кольцами. Сверху выложить рыбу в маринаде, закрыть ещё одним листом пергамента и отправить в разогретую духовку на 30–35 минут при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита! Это блюдо точно станет вашим любимым.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить подошву кроссовок от загрязнений. Нестандартный метод для идеальной чистоты.
Узнайте о трёх странных советских традициях, которые до сих пор живут в новогодних обычаях россиян. От уборки до готовки — разгадываем загадки прошлого.
Откройте для себя азиатскую кухню с рецептом пикантного грибного супа. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Узнайте, как простые насадки для пылесоса могут преобразить вашу уборку и сделать дом чище.
Узнайте, как на самом деле работает кешбэк по кредитным картам и почему не стоит слепо верить заманчивым предложениям банков.
Попробуйте приготовить коржики из СССР по нашему рецепту. Вкус детства ждёт вас!
Узнайте, как быстро и эффективно очистить подошву кроссовок от загрязнений. Нестандартный метод для идеальной чистоты.
Узнайте о трёх странных советских традициях, которые до сих пор живут в новогодних обычаях россиян. От уборки до готовки — разгадываем загадки прошлого.
Откройте для себя азиатскую кухню с рецептом пикантного грибного супа. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Узнайте, как простые насадки для пылесоса могут преобразить вашу уборку и сделать дом чище.
Узнайте, как на самом деле работает кешбэк по кредитным картам и почему не стоит слепо верить заманчивым предложениям банков.
Попробуйте приготовить коржики из СССР по нашему рецепту. Вкус детства ждёт вас!
Психолог Анна Кирьянова о том, как понять, к добру или к худу приснился сон.
Узнайте, как стильная бижутерия помогает создать современный образ для женщин в возрасте. Советы эксперта.
Узнайте, как правильно загадать желание под бой курантов, чтобы оно сбылось. Советы и секреты для исполнения мечты.
Откройте новые вкусы куличей с необычными начинками. Узнайте, какие ингредиенты заменят традиционные цукаты и изюм.
Приготовьте на Новый год салат «Снежинка» — нежное и воздушное блюдо, которое станет украшением вашего стола.
Новогодний коктейль, который заставит забыть о газировках
Пошаговый рецепт приготовления лагмана от шеф-повара. Узнайте, как сделать это блюдо дома.
Узнайте, почему зевота — это не только физиологический процесс, но и социальное явление. Почувствуйте связь с окружающими через зевок.
Узнайте о самых распространённых схемах обмана на АЗС и как их избежать. Защитите свои права и кошелёк!
Узнайте простой и эффективный способ очистки чугунных решёток плиты без использования химических средств. Верните им первозданный вид!