Сезонные помощники для здоровья: продукты, снижающие давление
Лето — время свежих овощей, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья. Врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала о том, какие сезонные продукты помогают поддерживать нормальное артериальное давление.
Огурцы — настоящий кладезь микроэлементов. Они содержат хлорофилл, который полезен для всех систем организма и защищает от недугов. Особенно важно, что огурцы контролируют давление и поддерживают тонус сосудов. Однако употреблять их лучше без соли, чтобы не нарушить баланс калия и натрия.
Помидоры также полезны для сердечно-сосудистой системы благодаря веществу ликопину. Оно улучшает обменные процессы и оказывает благоприятное воздействие на организм в целом.
Врач подчеркнула, что овощи не лечат хроническую гипертонию, но их регулярное употребление может улучшить состояние организма и поддержать здоровье.
Узнайте секреты консервирования кабачковой икры от эксперта кулинарного сообщества. Простые шаги для идеального результата.
Паштет из куриной печени с овощами — идеальный завтрак для всей семьи. Просто, быстро и экономно!
Приготовьте этот суп, и он станет вашим любимым! Быстро, вкусно и необычно — всё, что вы любите в супе!
Узнайте, как быстро заточить лезвия блендера с помощью риса. Простой и эффективный способ продлить жизнь вашего устройства.
Узнайте простой способ очистки перца от семян. Экономьте время и силы с нашим методом!
Узнайте, как вырастить болгарский перец с толстыми стенками и насыщенным вкусом. Простые приёмы для богатого урожая.
Узнайте секреты консервирования кабачковой икры от эксперта кулинарного сообщества. Простые шаги для идеального результата.
Паштет из куриной печени с овощами — идеальный завтрак для всей семьи. Просто, быстро и экономно!
Приготовьте этот суп, и он станет вашим любимым! Быстро, вкусно и необычно — всё, что вы любите в супе!
Узнайте, как быстро заточить лезвия блендера с помощью риса. Простой и эффективный способ продлить жизнь вашего устройства.
Узнайте простой способ очистки перца от семян. Экономьте время и силы с нашим методом!
Узнайте, как вырастить болгарский перец с толстыми стенками и насыщенным вкусом. Простые приёмы для богатого урожая.
Узнайте, какие астрологические события ждут представителей четырёх знаков зодиака в сентябре. Подготовьтесь к переменам и новым возможностям.
Узнайте, какие функции смартфона ускоряют разряд батареи и как их отключить. Советы эксперта.
Как не погубить пионы: развеиваем популярные заблуждения
Узнайте, как выбрать качественные замороженные грибы в магазине. Советы эксперта помогут вам избежать некачественного продукта.
Узнайте, почему самостоятельная замена батарей может обернуться дополнительными расходами и проблемами с отоплением.
Узнайте, как популярные процедуры в салоне могут навредить вашим волосам. Советы врача-трихолога.
Узнайте, почему капуста заваливается и как правильно поливать, чтобы избежать этой проблемы.
Простой способ борьбы с запахом в стиральной машинке: сода и уксус.
Монилиоз на вишне: простые шаги к спасению урожая
Узнайте о необычных супах Европы, которые могут удивить своими ингредиентами и вкусами. Откройте для себя традиции разных стран.