В 57 лет на все 30: жительница Австралии раскрыла секрет своей молодости
Важные напоминания, которые помогут сохранить красоту и здоровье
Сколько бы нам не было лет, и чем бы мы не занимались по жизни, хотя бы однажды мы задумывались о том, в чем же кроется секрет молодости. Кто-то скажет, что с этой задачей справится только косметология и пластическая хирургия, другие же и вовсе скажут, что это невозможно. Но как тогда объяснить тот факт, что некоторые люди в свои 60 лет выглядят вдвое моложе?
Наглядный тому пример — жительница Австралии по имени Никки Эллис. Женщина не один раз признавалась, что в свои 57 лет большинство знакомых готовы дать ей не больше 30 лет. И все они удивляются, когда узнают реальный возраст австралийки. Сами посудите — подтянутое тело, здоровые кожа и волосы, минимум морщин. Глядя на Никки, задаешься вопросом, а в чем же секрет ее красоты? Вы удивитесь, однако все кроется в мелочах, сообщает новостной портал «Лента.ру».
«Главный секрет моей прекрасной физической формы — это, разумеется, регулярные занятия спортом и здоровый образ жизни. Каждую неделю я 4-5 раз посещаю тренажерный зал и ежедневно прохожу 10 тыс. шагов. Не стоит забывать и о своем питании — оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Еще за годы жизни я поняла очень важную вещь — нужно быть добрее к себе и окружающим. Именно доброта позволяет мне чувствовать себя здоровой и вечно молодой». Никки Эллис, владелица студии для персональных спортивных тренировок / Лента.Ру .
Все животные по-своему прекрасны и уникальны, даже за обычными коровами и свиньями можно наблюдать бесконечно долго. Да и не зря существуют различные выставки тех или иных видов животных, где опытные эксперты выбирают самого красивого представителя. Но кто бы мог подумать, что в нашей стране проводятся даже конкурсы красоты среди зверей. Так, в декабре 2024 года прошло состязание между козами. Какая же рогатая смогла очаровать всю страну?
Зимой незаменимым продуктом в рационе становится капуста, ведь в ней содержится большое количество витаминов, минералов и клетчатки. Все это вещества особенно необходимы в зимний сезон, именно поэтому эксперты в области питания рекомендуют есть такой продукт каждый день. Вот только есть у белокочанной капусты одна проблема — если оставить ее со свежим срезом, то она довольно-таки быстро испортится и покроется плесенью. Как же правильно хранить этот полезный овощ?
Зимой хочется одного — сидеть дома, пить горячий чай и наблюдать из окна за тем, как кружатся в танце снежинки и аккуратно ложатся на землю. Но в современных реалиях поймать такой момент очень нелегко. И дело даже не в загруженном графике, а еще и в окнах — из-за разницы температур они начинают запотевать, от чего совершенно невозможно понять, что же происходит на улице.
Нередко владельцы кошек замечают за своими питомцами странную особенность — необоснованную тошноту. Чаще всего это происходит сразу же после еды, именно поэтому мы привыкли во всем винить корм и его производителя. В таких случаях мы или меняем рацион питания хвостатого, или просто не обращаем внимания на этот факт. Однако эксперты в области ветеринарии считают, что если кошку тошнит ежедневно или хотя бы несколько раз в месяц — это ненормально.
Наверное, в мире не существует людей, которые не умели бы варить макароны. Все что нужно, так это просто закинуть мучные изделия в подсоленную кипящую воду и выждать время, указанное на упаковке, чтобы они полностью приготовились. Вот только далеко не всегда этот гарнир получается вкусным и текстурным. Если вы купили дешевые и некачественные макароны, то они быстро слипнутся, станут вязкими и безвкусными.
Сейчас девушки, покупая себе новую вещь в гардероб, все чаще стали замечать на внутренней стороне пометку, что такой одежде подходит исключительно ручная стирка. Из-за этого нам приходится тратить много времени на то, чтобы освежить любимую блузку или джемпер, стоя у раковины по 10-15 минут. Мы считаем, что так продлеваем жизнь изделию и сохраняем его структуру. Вот только опытные эксперты не раз отмечали тот факт, что подобная пометка на многих вещах — это лишь маркетинговый ход.