5 полезных свойств мяты, о которых вы не знали
Мята — одна из самых полезных трав для нашего организма, благодаря такому активному веществу, как ментол. Однако помимо этого она богата витаминами группы B, С и A, а также кладезем минералов в виде калия, магния и кальция. Употребляя в пищу этот продукт, мы порой не догадываемся о том, как он влияет на наше здоровье. А ведь он спасает нас не только от простуды. Чем же так полезна мята для человека?
О 5 важных свойствах мяты, которые благоприятно влияют на наше здоровье, рассказали эксперты Роскачества. Вот в каких случаях этот продукт будет просто незаменим для организма.
- Способствует похудению и снятию отеков. Об этом секрете знают чуть ли не все модели. При регулярном употреблении заваренной мяты у вас пропадут отеки, а ваш аппетит снизится.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. За счет наличия в своем составе магния и линоленовой кислоты мята способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает циркуляцию и кровоток.
- Борется с пищевым расстройством. Если у вас есть проблемы с ЖКТ, то мята будет просто незаменима для вас. Она не только улучшит работу пищеварения, но и снизит изжогу, избавит от тошноты.
- Повышение мозговой активности. Благодаря высокому содержанию ментола, мята прекрасно бодрит и повышает нашу продуктивность. Настоем из мяты или ментола можно заменить утренний кофе.
- Вместо обезболивающего. Если вы часто сталкиваетесь с головной и другими видами боли, то мята вам заменит любые таблетки. Она оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, а также улучшает настроение и борется со стрессом.
Это лишь малая часть полезных свойств мяты. Если вы будете употреблять ее в пищу на постоянной основе, то уже через месяц увидите, как улучшится ваше самочувствие.
С каждым годом все больше людей отказываются от бесчисленного декора, ярких цветов и огромных картин и становятся на путь минимализма. Белые стены, приглушенный свет, мебель из натуральных материалов — все это не выглядит пестро и дешево, а, напротив, показывает тонкий вкус владельца дома и его умение даже из простых вещей сделать дорогой и лаконичный интерьер. Однако многие из нас ошибочно считают минимализмом некоторые аксессуары.
Абсолютно все владельцы собак любят баловать своих питомцев всевозможными лакомствами и вкусняшками. И речь сейчас идет не только о подушечках с жидкой начинкой, но еще и о различных костях, сухом мясе и прочих деликатесах. Хвостатые очень любят подобные введения в свой рацион и активно просят их у своих двуногих друзей. Однако даже с этими лакомствами стоит быть очень осторожными, ведь никогда не знаешь, чем они могут навредить.
В какие бы мы не ходили дорогие рестораны и какие бы изысканные блюда не пробовали, самой вкусной едой будет та, которую готовили нам наши мамы и бабушки. Кружевные блинчики, пышные пирожки, наваристый борщ, ну и, конечно же, сочные котлетки — без всего этого нельзя представить семейное застолье. И как бы мы не пытались повторить эти блюда, у нас точно не получится дотянуться до оригинала. Или же это все-таки возможно?
Сохранить чистоту квартиры надолго практически невозможно без регулярных уборок для поддержания порядка. Если не ухаживать за своей комнатой, то уже через пару дней на мебели и всех горизонтальных поверхностях начнет появляться пыль, которая не только дешевит внешний вид изделий, но и портит воздух в жилом помещении. Из-за этого нам приходится убирать рабочие поверхности минимум несколько раз в неделю, что очень выматывает. Как же убрать пыль так, чтобы не вспоминать о ней несколько недель?
Собаки не зря считаются одними из самых умных существ на нашей планете, ведь они прекрасно ориентируются во времени без часов, легко осваивают различные команды, могут найти человека по запаху и даже предвидеть начало стихийных бедствий, особенно землетрясений. И если в первые несколько фактов мы можем легко поверить, то последний вызовет у нас множество вопросов, мол, как питомец может узнать о толчках еще до их начала?
Просто, быстро и со вкусом — это основные критерии для приготовления домашнего десерта. Большинство хозяек не привыкли пробовать что-то новое, а потому часто останавливаются на бисквитных пирогах и печенье, которое точно получится. Но если же вам хочется попробовать нестандартные вкусы и рецепты, то рекомендуем вам обратить внимание на зарубежную классику. Французский фондан, итальянский тирамису, американский яблочный пай — все это мы уже пробовали.