Александр Мясников о завтраке: правила и мифы
Доктор Александр Мясников в эфире телепередачи «О самом главном» рассказал о важности завтрака и развеял некоторые мифы, связанные с утренним приёмом пищи.
" "По словам эксперта, завтрак улучшает метаболизм и нормализует уровень гормонов. Люди, которые отказываются от завтрака, чаще набирают вес.
" "Врач также отметил, что в утреннем рационе можно позволить себе всё. Все съеденные с утра калории человек тратит в течение дня, поэтому отказывать себе в любимых блюдах не стоит.
" "«Тот, кто хочет заняться своей фигурой и снижением веса, просто обязан завтракать», — заключил специалист.
" "
Узнайте, почему перманентный макияж может быть неэффективным в холодное время года. Советы эксперта для тех, кто хочет избежать разочарования.
Новогодний салат с печенью трески — вкусно и оригинально!
Узнайте рецепт апельсинового майонеза, который был популярен в СССР.
Простой рецепт десерта из СССР, который перенесёт вас в детство. Быстро, вкусно и без лишних затрат!
Узнайте, как избавиться от ненужных вещей и сделать дом более комфортным.
Узнайте, как сохранить безупречный вид плиссированной юбки с помощью простых советов. Идеальные складки — легко!
Узнайте, почему перманентный макияж может быть неэффективным в холодное время года. Советы эксперта для тех, кто хочет избежать разочарования.
Новогодний салат с печенью трески — вкусно и оригинально!
Узнайте рецепт апельсинового майонеза, который был популярен в СССР.
Простой рецепт десерта из СССР, который перенесёт вас в детство. Быстро, вкусно и без лишних затрат!
Узнайте, как избавиться от ненужных вещей и сделать дом более комфортным.
Узнайте, как сохранить безупречный вид плиссированной юбки с помощью простых советов. Идеальные складки — легко!
Врач Александр Мясников о том, почему завтрак важен и как он влияет на здоровье.
Узнайте, как быстро восстановить столешницу из ДСП без лишних затрат.
Проверяем кислотность и раскисляем почву: советы эксперта.
Узнайте, как избавиться от жучков в продуктах и сохранить запасы. Простые и действенные методы.
Узнайте, как быстро вернуть полотенцам первозданную белизну без химии. Простой способ, который работает!
Узнайте, как легко убрать налет и вернуть блеск кухонной мойке с помощью простых средств. Советы для идеальной чистоты!
Откройте для себя рецепт идеального салата для новогоднего стола — закуска «Восторг». Просто, вкусно и эффектно!
Узнайте, как правильно хранить чеснок, чтобы он оставался свежим и ароматным. Простые и эффективные методы.
Узнайте, почему профессиональные повара предостерегают от жарки на сливочном масле. Опасность для здоровья!
Приготовьте сырные чипсы дома и порадуйте детей! Никаких вредных ингредиентов — только натуральные вкусы.