Бюджетные альтернативы красной рыбе: что выбрать?
Многие считают, что красная рыба — это единственный источник полезных веществ, таких как омега-3 и витамин D. Однако это не так. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о бюджетных альтернативах, которые не уступают дорогостоящим сортам по составу.
Горбуша — это более полезная и бюджетная альтернатива выращенной рыбе. Скумбрия и сельдь также являются хорошими источниками омеги-3 и витамина D. Они могут стать отличной заменой более дорогим сортам рыбы.
Специалист подчеркнул, что никакое мясо, например, свинина или говядина, не может сравниться с рыбой по содержанию полезных веществ.
Узнайте, какие бьюти-средства не подходят для зимнего ухода за кожей. Избегайте ошибок и сохраняйте здоровье кожи!
Узнайте, как приготовить горчицу дома и забыть о магазинной. Регулируйте остроту и наслаждайтесь натуральным вкусом.
Узнайте, как избежать духоты в квартире и сохранить прохладу даже в самые жаркие дни. Простые советы для вашего комфорта.
Узнайте, как быстро разгладить одежду без утюга. Простые методы для любых ситуаций.
Узнайте, какие народные методы чистки пуховиков могут навредить вашей одежде. Советы от профессионалов.
Узнайте, какой соус популярнее и почему! Шеф-повар раскрывает секрет идеального майонеза и сравнивает его с оливковым маслом.
Узнайте, какие бьюти-средства не подходят для зимнего ухода за кожей. Избегайте ошибок и сохраняйте здоровье кожи!
Узнайте, как приготовить горчицу дома и забыть о магазинной. Регулируйте остроту и наслаждайтесь натуральным вкусом.
Узнайте, как избежать духоты в квартире и сохранить прохладу даже в самые жаркие дни. Простые советы для вашего комфорта.
Узнайте, как быстро разгладить одежду без утюга. Простые методы для любых ситуаций.
Узнайте, какие народные методы чистки пуховиков могут навредить вашей одежде. Советы от профессионалов.
Узнайте, какой соус популярнее и почему! Шеф-повар раскрывает секрет идеального майонеза и сравнивает его с оливковым маслом.
Узнайте, как легко превратить старый пуховик в модную сумку. Простое решение для обновления гардероба!
Узнайте, как палочки от суши могут пригодиться в быту и на кухне. Неожиданные идеи для каждой хозяйки.
Узнайте, как пассивное курение влияет на здоровье кошек и какие проблемы оно может вызвать.
Узнайте, как правильно заморозить клубнику, чтобы сохранить все витамины и аромат. Простые советы от диетолога.
Приготовьте кабачки с сыром в духовке и порадуйте себя и близких вкусным ужином!
Узнайте, как сделать бутерброды, которые любит Кейт Миддлтон. Простой рецепт с королевским вкусом!
Узнайте простой способ сохранить урожай картофеля до весны. Секрет наших бабушек и дедушек.
Узнайте, как сделать освежитель для туалета своими руками. Простой способ с использованием эфирного масла.
Приготовьте пышный омлет и начните день с удовольствием.
Узнайте, как правильно подготовить сад к зиме. Важные шаги для здоровья растений.