Фундук и диабет: что нужно знать
Многие верят, что регулярное употребление фундука может защитить от диабета. Но так ли это на самом деле? Врач-диетолог Наталья Лазуренко поделилась своими знаниями с порталом «Городовой».
Она подчеркнула, что в природе не существует продуктов, которые могли бы гарантировать защиту от сахарного диабета. Фундук не является исключением. Более того, его избыточное потребление может негативно сказаться на здоровье.
«Потреблять фундук каждый день в больших количествах — значит, существенно увеличить нагрузку на поджелудочную железу. Именно она отвечает за развитие диабета. Чем дольше длится такое негативное воздействие, тем больше шансов возникновения преддиабета», — отметила врач.
Однако это не означает, что фундук вреден. В малых дозах он полезен. Дневная порция этого лакомства не должна превышать 50 граммов. Выбирайте нежареные орехи без оболочки и фритюра», — добавила она.
Узнайте, какой творог нужен для идеальных сырников и как сделать их сочными и румяными.
Узнайте, как защитить свою кухню от засоров с помощью простого устройства из пластиковой бутылки. Легко, быстро и экономично!
Побалуйте себя и близких вкусным десертом из детства. Простой рецепт шоколадной колбасы с доступными ингредиентами.
Узнайте, как чайный пакетик может стать вашим спасением в непредвиденных ситуациях!
Узнайте, как правильно мыть ламинат, чтобы он засиял как новый. Эффективные методы борьбы с разводами и загрязнениями.
Проверенные методы удаления известкового налёта. Верните раковине чистоту без лишних затрат.
Узнайте, какой творог нужен для идеальных сырников и как сделать их сочными и румяными.
Узнайте, как защитить свою кухню от засоров с помощью простого устройства из пластиковой бутылки. Легко, быстро и экономично!
Побалуйте себя и близких вкусным десертом из детства. Простой рецепт шоколадной колбасы с доступными ингредиентами.
Узнайте, как чайный пакетик может стать вашим спасением в непредвиденных ситуациях!
Узнайте, как правильно мыть ламинат, чтобы он засиял как новый. Эффективные методы борьбы с разводами и загрязнениями.
Проверенные методы удаления известкового налёта. Верните раковине чистоту без лишних затрат.
Узнайте секрет крупных кочанов капусты! Что положить в лунку при посадке рассады для богатого урожая.
В счета за коммуналку включат ещё один платёж. Что это значит для жильцов?
Откройте для себя новый способ подачи пельменей. Удивите семью и гостей оригинальным блюдом.
Узнайте, почему кофейная гуща может навредить вашей сантехнике и как избежать засоров.
Узнайте, как быстро и легко убрать желтые пятна с подушек без похода в химчистку. Эффективные методы и советы от блогера.
Узнайте, как защитить свой урожай от медведки. Простые и действенные методы борьбы с вредителем.
Простой способ выявить поддельный кофе в домашних условиях.
Необычный способ подачи фруктов. Эффектные шпажки с кусочками фруктов. Просто и вкусно.
Откройте для себя новый вкус шарлотки с помощью необычной специи. Узнайте, как превратить классический рецепт в кулинарное произведение искусства.
Узнайте секрет, который поможет сохранить ваши джинсы чистыми даже в слякоть. Простая обработка — и вы забудете о пятнах!