Как быстро взбодриться утром: советы врача
Многие считают, что контрастный душ — лучший способ проснуться. Но врач общей практики Алексей Хухрев утверждает, что это не всегда так. Он говорит, что контрастный душ полезен для здоровья, но не важно, когда его принимать — утром или вечером. А вот взбодриться можно и другими способами.
Оказывается, любой неожиданный физический стресс для организма может вызвать выброс адреналина и пробудить нас. Например, небольшая пробежка, прыжки или отжимания. Попробуйте — и убедитесь сами!
Узнайте, как продлить жизнь тюльпанам и сохранить их свежесть надолго!
Узнайте, почему использование блендера для пюре может испортить блюдо. Советы шеф-повара для идеального вкуса.
Узнайте необычный способ очистки стиральной машины с помощью гигиенических прокладок. Просто и эффективно!
Простой и вкусный салат с кальмарами, который можно приготовить за 15 минут. Идеальный вариант для быстрого и сытного перекуса.
Узнайте правду о коричневом сахаре и его влиянии на здоровье. Доктор Мясников раскрывает все карты!
Узнайте правду о микроволновых печах и их влиянии на здоровье.
Узнайте, как продлить жизнь тюльпанам и сохранить их свежесть надолго!
Узнайте, почему использование блендера для пюре может испортить блюдо. Советы шеф-повара для идеального вкуса.
Узнайте необычный способ очистки стиральной машины с помощью гигиенических прокладок. Просто и эффективно!
Простой и вкусный салат с кальмарами, который можно приготовить за 15 минут. Идеальный вариант для быстрого и сытного перекуса.
Узнайте правду о коричневом сахаре и его влиянии на здоровье. Доктор Мясников раскрывает все карты!
Узнайте правду о микроволновых печах и их влиянии на здоровье.
Узнайте, как выбрать идеальное место для посадки гортензии и добиться пышного цветения. Советы для садоводов.
Узнайте, какие опасности подстерегают при уборке дачного дома после зимы и как их избежать. Советы эксперта для здоровья вашей семьи.
Узнайте о неожиданном минусе салата «Метелка» и почему он может не оправдать ваши ожидания. Советы диетолога.
Узнайте простой способ избежать пенки при варке варенья и сэкономить время. Попробуйте и убедитесь сами!
Узнайте, почему в поездах быстро садится батарея смартфона и как с этим бороться.
Приготовьте аджику по рецепту шеф-повара и наслаждайтесь вкусом лета всю зиму!
Узнайте, как быстро и эффективно убрать жирные пятна с разных типов обоев. Простые и доступные методы для чистоты вашего дома.
Удивительное блюдо из баклажанов, которое поразит ваших гостей. Секрет в предварительной обработке — и результат превзойдёт все ожидания!
Узнайте, как быстро взбодриться утром без контрастного душа. Простые и эффективные методы для пробуждения организма.
Секрет пышного замиокулькаса — в рисовой шелухе.