Как защитить кожу от солнца в возрасте 50+: советы дерматолога
Летом многие любят отдыхать на пляже, но особенно важно заботиться о коже, если вам уже за 50. Врач-косметолог Елена Кузнецова поделилась с нами советами, как защитить кожу от солнца.
Прямые солнечные лучи могут быть опасны, поэтому лучше загорать под навесом или тентом. Это поможет избежать ожогов и сохранить здоровье кожи.
Вот несколько рекомендаций от эксперта:
- Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты выше 50.
- Не забывайте про головной убор.
- Загорайте под навесом, чтобы минимизировать воздействие прямых солнечных лучей.
- Если у вас есть пигментация, лучше закрывать её одеждой или шляпой с большими полями.
Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться солнцем без вреда для здоровья.
Узнайте, как приготовить вкусные котлеты, которые не разваливаются. Секреты идеального фарша и размера котлет.
Праздничный рецепт: курица в медовом соусе. Просто, вкусно, ароматно!
Узнайте, как обновить квартиру с минимальными затратами. Простые идеи для бюджетного ремонта.
Узнайте простые способы вернуть свежесть и мягкость вчерашней выпечке.
Узнайте, как увлажнить кожу лица с помощью кефира и сметаны. Советы косметолога.
Узнайте, как приготовить вкусные котлеты, которые не разваливаются. Секреты идеального фарша и размера котлет.
Праздничный рецепт: курица в медовом соусе. Просто, вкусно, ароматно!
Узнайте, как обновить квартиру с минимальными затратами. Простые идеи для бюджетного ремонта.
Узнайте, как безопасно загорать после 50 лет и защитить кожу от повреждений. Советы врача-косметолога.
Узнайте простые способы вернуть свежесть и мягкость вчерашней выпечке.
Узнайте, как увлажнить кожу лица с помощью кефира и сметаны. Советы косметолога.
Узнайте, какие дизайны маникюра вызывают недовольство у мастеров. Короткие ногти, стразы и другие антитренды.
Узнайте, действительно ли крепкий чай может вызвать малокровие. Развенчиваем мифы с помощью эксперта.
Как изменилась внешность Аллы Пугачёвой после пластики. Мнение врача-дерматолога.
Узнайте, как правильно промывать нос и избежать проблем. Советы врача-отоларинголога.
Откройте для себя эффективный метод очистки батарей без лишних усилий.
Узнайте, как удобрять почву зимой и повысить её плодородие. Секрет подкормки под снег.
Узнайте, как простые хитрости превращают обычное мороженое в изысканное лакомство. Откройте для себя новые вкусы и способы подачи!
Узнайте, как сделать квартиру уютнее, используя мебель времён СССР. Верните в моду ретро-стиль с минимальными затратами.
Узнайте, как правильно хранить кожаную обувь, чтобы она сохраняла свой вид и форму. Избегайте распространённых ошибок!
Шеф-повар раскрывает правду: какая плита лучше для кулинарных шедевров?