Кофе с утра: польза или вред?
Многие привыкли начинать утро с чашки ароматного кофе. Однако не все знают, что употребление этого напитка натощак может иметь неожиданные последствия.
Врач-диетолог Римма Мойсенко предостерегает любителей утреннего кофе. По её словам, напиток может влиять на уровень кортизола — гормона стресса. Употребление кофе утром может снижать его активность.
Это не означает, что нужно отказаться от кофе. Важно знать, как и когда его пить. Римма Мойсенко рекомендует употреблять кофе после еды и минимум через 30 минут. Перед приёмом пищи лучше выпить два стакана воды, а затем через час можно выпить кофе.
Узнайте простой способ убрать пятно от тонального крема без стирки. Действуйте быстро!
Узнайте, как использовать йод для очистки воды, проверки продуктов и ухода за домом.
Узнайте, как избежать слёз при нарезке лука. Простые и эффективные методы для всех кулинаров.
Узнайте, как сделать губы визуально объёмнее с помощью макияжа. Без инъекций и сложных техник!
Необычный рецепт мини-пиццы с карамельным луком порадует даже тех, кто не любит этот овощ.
Табак — простое и эффективное решение для защиты вашего урожая.
Узнайте простой способ убрать пятно от тонального крема без стирки. Действуйте быстро!
Узнайте, как использовать йод для очистки воды, проверки продуктов и ухода за домом.
Узнайте, как избежать слёз при нарезке лука. Простые и эффективные методы для всех кулинаров.
Узнайте, как сделать губы визуально объёмнее с помощью макияжа. Без инъекций и сложных техник!
Необычный рецепт мини-пиццы с карамельным луком порадует даже тех, кто не любит этот овощ.
Табак — простое и эффективное решение для защиты вашего урожая.
Визажист раскрывает секрет идеального макияжа при шелушащейся коже.
Узнайте, как долго можно хранить суп и как продлить его свежесть.
Узнайте, как замена масла может помочь в борьбе с лишним весом. Советы врача-диетолога.
Узнайте, как подобрать идеальный головной убор к верхней одежде и стать звездой сезона!
Откройте для себя 5 растений, которые не требуют сложного ухода.
Узнайте, какие средства и инструменты нельзя использовать для чистки подоконника. Сохраните свой подоконник в идеальном состоянии!
Узнайте, какие уходовые средства необходимы летом для безупречного вида. Советы врача-косметолога.
Узнайте, как скалка может помочь в уборке дома. Простой способ избавиться от пыли с помощью подручных средств.
Быстрое тесто и ароматная цедра превращают обычные булочки в кулинарное чудо!
Обеспечьте безопасность своих вещей в поезде с нашими советами.