Когда утро по-настоящему доброе: топ-3 совета для лучшего начала дня
Раннее утро — самая нелюбимая часть дня, особенно когда за окном еще темно или пасмурно. Наши глаза едва открываются, а организм все не может настроиться на рабочий лад. Почему же некоторые люди в первой половине дня бодрые и жизнерадостные, а другие поникшие и заспанные? Специалисты новостного портала «МИР 24» точно уверены, что все дело в правильном настрое.
Как же с легкостью проснуться даже в самый унылый день? Вот 3 лучших совета, чтобы сделать ваше утро добрым и счастливым.
- Готовь сани летом, а телегу зимой. Помните такую поговорку? Так вот, эта же практика работает и с нашим распорядком дня. Чтобы проснуться утром и не ощутить лишних хлопот, начните свою подготовку с вечера. Приготовьте завтрак, подберите одежду, лягте пораньше. Благодаря этому вы сможете выспаться и сократить свою утреннюю рутину.
- Вставать, так с музыкой. Согласитесь, звуки будильника вызывают у нас больше раздражения, чем желания выбраться из-под теплого одеяла. Чтобы момент пробуждения был максимально приятным и комфортным, попробуйте поставить вместо навязчивой стандартной мелодии песню. Так, будильник перестанет вызывать у вас стресс, а день будет начинаться с любимой музыки.
- С полным радости желудком. Конечно, один из важных утренних ритуалов — это завтрак. Его не рекомендуют пропускать ни нутрициологи, ни врачи. Кроме сытости, не менее важно, чтобы первый прием пищи приносил вам удовольствие. Приготовьте сэндвич с любимыми продуктами или кашу с разными топпингами. Завтрак не должен просто забивать желудок, он должен радовать и поднимать настроение.
Эти маленькие секреты точно пригодятся каждому, для кого просыпаться по утрам — настоящее испытание. Этими действиями вы скрасите начало дня и подарите себе заряд бодрости на весь предстоящий день.
Далеко не все представительницы прекрасного пола любят часами находиться на кухне. Конечно, в некоторые дни нам хочется заморочиться и порадовать всю семью необычными блюдами, но в большинстве случаев мы хотим все сделать быстро и вкусно. Вот только иногда даже для самой простой еды нам нужно множество разной посуды и девайсов, которые потом предстоит отмывать. Больше всего дамы не любят пользоваться теркой, ведь ее всегда трудно очистить.
Белый цвет — один из самых универсальных, его можно сочетать с любыми другими оттенками. А еще это цвет зимы и снега, который уже второй месяц подряд окутывает нашу страну в свою пушистую шубку. Это время года очень нравится некоторым видам животным, которые могут легко замаскироваться в сугробах, благодаря своей идеальной шерстке. Какие же представители нашей разнообразной фауны могут похвастаться своей белоснежной шубкой?
Завтрак должен быть не только сытным, но еще и сбалансированным — это правило учитывают при составлении своего рациона все худеющие и приверженцы правильного питания. Основу самого главного приема пищи должен составлять белок — аминокислота, на которой строится наш организм. Вот только многим людям бывает довольно-таки сложно добрать необходимое количество этого вещества в своем обычном рационе. Какие же завтраки содержат больше всего белка?
Нередко хозяйки замечают, как некоторые их вещи теряют свой презентабельный внешний вид в разы быстрее, чем многие другие. Мы сразу же начинаем винить в этом производителя и некачественные материалы, вот только порой вся проблема кроется в неправильном уходе за изделиями. Например, шелк и атлас нельзя стирать в машинке, синтетические изделия в горячей воде, а есть и такие вещи, которые нужно стирать, только выворачивая их наизнанку. Какую же одежду мы всегда стирали неправильно?
Когда речь заходит о домашних кошках, то далеко не все готовы взять себе питомца с улицы. Для некоторых людей решающим фактором становится порода — ведь такие хвостатые не только более спокойные и уравновешенные, но еще и невероятно красивые. Однако хвостатые с необычной внешностью стоят не одну нашу зарплату, а потому мы еще несколько раз подумаем перед тем, как их купить. Вот только подобные суждения ошибочны, ведь многие роскошные породы вполне приемлемы по цене.
Зимой многие хозяйки с удовольствием спускаются к себе в погреб или же открывают кладовки, чтобы достать оттуда несколько баночек сладкого ягодного варенья, с любовью приготовленного летом. Эта консервация идеально подходит к чаю, бутербродам и печенью, но и это еще не все. Домашние кулинары с удовольствием используют варенье в своей выпечке. Одним из лучших блюд считается пирог, который способна приготовить даже начинающая хозяйка. Но какие же варианты этой выпечки существуют?