Крапивная икра: витаминный взрыв на вашем столе!

Крапивная икра: витаминный взрыв на вашем столе!

Весна — время, когда природа дарит нам не только красоту, но и полезные растения. Крапива — одно из них. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить из неё невероятно вкусную и полезную икру.

Крапивная икра — это не только вкусно, но и полезно. Она богата витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья. Однако перед употреблением крапивы в пищу необходимо проконсультироваться с врачом, так как она может вызвать аллергию.

Для приготовления икры вам понадобятся: 500 г крапивы, 1 луковица, 1 морковь, 2 зубчика чеснока, 30 мл растительного масла, зелень по вкусу.

Тщательно моем крапиву, отрезаем стебли. Кладем растение в дуршлаг, заливаем кипятком на 30 секунд — так она потеряет свои жгучие свойства. После этого воду сливаем. Разогреваем в сковороде растительное масло, обжариваем лук в течение 5 минут — он должен приобрести золотистый цвет. Добавляем тёртую морковь и мелко нарезанный чеснок, обжариваем смесь 3 минуты. Смешиваем с крапивой и готовим ещё 5 минут, помешивая. Содержимое выкладываем в блендер, добавляем порубленную зелень и взбиваем. Перекладываем массу в ёмкость и наслаждаемся!

Последние
Читайте также