Летний витаминный взрыв: рецепт лёгкого салата из репы и огурцов
Представьте себе: летний день, солнце светит ярко, и вы готовите что-то невероятно вкусное и полезное. Встречайте — наш рецепт лёгкого салата, который станет настоящим спасением в жару! Этот салат не только утолит голод, но и наполнит ваш организм витаминами и энергией.
Секрет этого салата прост: в его составе только самые лёгкие и полезные овощи. А готовится он легко, просто и, самое главное, быстро. Попробуйте, и вы убедитесь сами!
Для приготовления вам понадобятся:
- Репа — 1–2 штуки;
- Огурец — 1–2 штуки;
- Свежая морковь — 1 шт;
- Яйцо куриное — 2 шт;
- Лук зелёный;
- Укроп;
- Горчица — 0,5 ст. л.;
- Сметана — 3 ст. л.;
- Соль.
Главный ингредиент этого салата — репа. Свежая, сочная репа придаст необычный вкус. Кроме того, в ней много полезных витаминов.
Отварите яйца, репу очистите и натрите на крупной тёрке. Также натрите огурец и морковь. Эти овощи можно порезать на тёрке для корейской моркови, тогда салат будет ещё красивее выглядеть.
Смешайте овощи в миске. Отваренные яйца нарежьте соломкой и добавьте к остальным овощам. Добавьте соль, горчицу и сметану. Всё хорошо перемешайте. Вкуснейший салат готов!
Этот салат можно готовить каждый день. А чтобы он не приелся, можно добавлять или убирать разные ингредиенты. Например, можно добавить редис или капусту, убрать яйцо и положить помидоры. И, конечно же, добавляйте любимую зелень. Это может быть шпинат, салат, петрушка и другие виды зелени. Всё по вашему вкусу!
Финансовый консультант Татьяна Волкова назвала причины, почему даже при росте дохода денег не хватает. Узнайте, как избежать лишних трат и сохранить финансы.
Узнайте, как устранить неприятный запах из раковины с помощью доступного средства. Простое решение для вашего дома!
Узнайте, как избежать проблем с кожей при выборе косметики. Советы косметолога помогут вам сделать правильный выбор.
Узнайте, как правильно есть варёные яйца, чтобы не попасть впросак за столом.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать запах пластмассы из электрического чайника без использования соды. Народный метод, который работает!
Узнайте, как вернуть плите чистоту и блеск с помощью простых средств!
Финансовый консультант Татьяна Волкова назвала причины, почему даже при росте дохода денег не хватает. Узнайте, как избежать лишних трат и сохранить финансы.
Узнайте, как устранить неприятный запах из раковины с помощью доступного средства. Простое решение для вашего дома!
Узнайте, как избежать проблем с кожей при выборе косметики. Советы косметолога помогут вам сделать правильный выбор.
Узнайте, как правильно есть варёные яйца, чтобы не попасть впросак за столом.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать запах пластмассы из электрического чайника без использования соды. Народный метод, который работает!
Узнайте, как вернуть плите чистоту и блеск с помощью простых средств!
Откройте для себя рецепт лёгкого летнего салата, который станет настоящим витаминным взрывом! Всего 10 минут — и ваш стол украсит вкусное и полезное блюдо.
Осенняя посадка цветов: украшаем дачу яркими красками.
Узнайте, как снять старые обои без лишних усилий и грязи. Простой и эффективный метод, который сэкономит ваше время и силы.
Узнайте, как приготовить вкусные сухофрукты без использования духовки. Шеф-повар раскрывает проверенный метод!
Узнайте, почему важно оформить страховку перед поездкой. Эксперт по туризму делится советами, как не потратить все деньги на лечение за границей.
Узнайте, как продлить плодоношение огурцов в августе с помощью простого удобрения из сорняков.
Узнайте, почему в луке появляются мошки и как их победить. Советы от эксперта.
Простой рецепт ароматного яблочного пирога «Невидимый». Воздушное тесто и много начинки — идеальный десерт за 15 минут.
Секрет, который продлит жизнь вашего авокадо.
Узнайте о простом и эффективном методе сбора яблок в Финляндии. Без стремянок и тряски ветвей!