Мифы о диете по группе крови: что говорит эксперт

Мифы о диете по группе крови: что говорит эксперт

Многие верят, что диета, основанная на группе крови, может помочь в похудении. Однако эксперты утверждают, что это всего лишь миф. Врач Михаил Гинзбург поделился своим мнением на эту тему.

Специалист подчёркивает, что нет научных доказательств эффективности такой диеты. Более того, следование ей может привести к дефициту важных для организма веществ. Например, отказ от рыбы лишает организм жирных кислот Омега-3, витамина D и йода.

По мнению эксперта, успех в похудении зависит не от группы крови, а от осознанного подхода к питанию и общего здоровья организма.

Последние
Читайте также