Морская соль: польза и вред. Что выбрать для здоровья?
Многие из нас привыкли использовать поваренную соль в качестве приправы к пище. Однако употребление этого минерала может иметь негативные последствия для здоровья. В поисках альтернативы некоторые обращают внимание на другие виды соли, такие как морская, гималайская и розовая. Но действительно ли они полезнее обычной поваренной соли?
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом «Городовой» отметил, что морская соль может быть более предпочтительным выбором. В ней повышено содержание магния и калия, которые полезны для сердца и снижают натриевую нагрузку. Эксперт рекомендует выбирать марки, в которых часть хлорида натрия заменена хлоридом магния или калия.
Однако важно помнить, что выбор соли зависит от индивидуальных потребностей организма и предпочтений в кулинарии. Перед изменением рациона рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Откройте для себя рецепт витаминного салата из тыквы, который станет украшением вашего стола. Просто, вкусно и полезно!
Вкусное и сытное блюдо из баклажанов, которое не уступает мясным отбивным. Простой рецепт для вашего стола.
Узнайте, какие привычные вещи могут навредить вашему здоровью. Простые советы, как избежать проблем.
Узнайте, когда мульчирование хвоей полезно, а когда лучше выбрать компост.
Узнайте, как быстро устранить запах из раковины без химии. Простой и действенный метод!
Приготовьте вкусную закуску из перцев всего за 60 минут. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола.
Откройте для себя рецепт витаминного салата из тыквы, который станет украшением вашего стола. Просто, вкусно и полезно!
Вкусное и сытное блюдо из баклажанов, которое не уступает мясным отбивным. Простой рецепт для вашего стола.
Узнайте, какие привычные вещи могут навредить вашему здоровью. Простые советы, как избежать проблем.
Узнайте, когда мульчирование хвоей полезно, а когда лучше выбрать компост.
Узнайте, как быстро устранить запах из раковины без химии. Простой и действенный метод!
Приготовьте вкусную закуску из перцев всего за 60 минут. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола.
Узнайте, как сочетать тёплые колготки с разными нарядами и выглядеть модно.
Узнайте, как приготовить куриную печень, которая понравится даже детям. Нежное мясо, простой рецепт.
Сочные баклажаны с пикантным вкусом — быстро, просто и вкусно!
Простой рецепт ленивых пирожков на завтрак. Вкусно и быстро!
Узнайте, какие вещи нельзя хранить на подоконнике и почему это важно.
Узнайте, как сократить расходы на свет, воду и отопление. Простые советы для вашего бюджета.
Откройте для себя новый способ приготовления любимых блюд без жарки на сковороде. Узнайте, как сделать драники и оладьи менее жирными и более полезными.
Хитрости, которые помогут пережить жару
Откройте для себя новый вкус вареников с морковной начинкой. Шеф-повар делится рецептом!
Необычный фруктовый салат в США: почему он вызывает недоумение у туристов.