Морская соль: польза и вред. Что выбрать для здоровья?
Многие из нас привыкли использовать поваренную соль в качестве приправы к пище. Однако употребление этого минерала может иметь негативные последствия для здоровья. В поисках альтернативы некоторые обращают внимание на другие виды соли, такие как морская, гималайская и розовая. Но действительно ли они полезнее обычной поваренной соли?
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом «Городовой» отметил, что морская соль может быть более предпочтительным выбором. В ней повышено содержание магния и калия, которые полезны для сердца и снижают натриевую нагрузку. Эксперт рекомендует выбирать марки, в которых часть хлорида натрия заменена хлоридом магния или калия.
Однако важно помнить, что выбор соли зависит от индивидуальных потребностей организма и предпочтений в кулинарии. Перед изменением рациона рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Врач-терапевт делится советами, как избежать перегрева в жару. Узнайте, как защитить себя от солнечного удара.
Узнайте, какие сорта салата не пускают стрелки и дают обильный урожай. Советы для дачников.
Карамелизированная морковь с пикантным соусом — отличный способ разнообразить ваше меню.
Простой способ вернуть ковру свежесть и приятный аромат.
Узнайте, как легко и быстро обновить старый шкаф, чтобы он стал новым украшением вашего дома.
Врач-терапевт делится советами, как избежать перегрева в жару. Узнайте, как защитить себя от солнечного удара.
Узнайте, какие сорта салата не пускают стрелки и дают обильный урожай. Советы для дачников.
Узнайте, какая соль полезнее для здоровья и почему.
Карамелизированная морковь с пикантным соусом — отличный способ разнообразить ваше меню.
Простой способ вернуть ковру свежесть и приятный аромат.
Узнайте, как легко и быстро обновить старый шкаф, чтобы он стал новым украшением вашего дома.
Узнайте секреты дизайнеров и сделайте тёмную комнату светлой без ремонта!
Узнайте, как легко исправить кислый вкус томатного соуса с помощью простых ингредиентов.
Узнайте, почему контакт с белками может быть опасен. Эксперт разъясняет риски.
Узнайте, как быстро и недорого вернуть кастрюлям белоснежный вид. Простое решение для вашей кухни.
Узнайте, как выбрать качественное молоко в магазине и развейте мифы о недобросовестных производителях.
Эффективный способ борьбы с запахом из раковины — лимонная кислота. Узнайте как!
Простые приёмы для визуального уменьшения талии.
Узнайте секрет приготовления сочных котлет от шеф-повара! Упростите процесс и порадуйте семью вкусным блюдом.
Откройте для себя новый вкус капустного супа с пекинской капустой. Бюджетный рецепт с куриным бульоном.
Узнайте, как быстро вернуть тёрке остроту с помощью простого лайфхака. Без усилий и специальных инструментов!