Небольшой лишний вес может быть полезен: мнение врача
Врач Александр Мясников поделился интересным наблюдением: небольшой избыточный вес может быть полезен для пожилых людей. В ходе многочисленных исследований было доказано, что пожилые люди с индексом массы тела чуть больше 26 живут намного дольше, чем те, у кого индекс массы тела низкий.
«Пожилые люди, даже не те, у которых избыточный вес, а у которых индекс массы тела чуть больше 26 — а это достаточно много — живут намного дольше, чем те, у кого индекс массы тела низкий. Это доказано в ходе множества исследований», — объяснил врач в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Доктор подчеркнул, что не стоит стремиться к экстремально низкому весу, особенно в пожилом возрасте. Важно поддерживать здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физической активностью.
Это открытие может изменить подход к борьбе с лишним весом у пожилых людей. Вместо строгих диет и ограничений в питании, возможно, стоит сосредоточиться на поддержании комфортного веса, который не будет вреден для здоровья.
Врач-диетолог разъясняет, какие сосиски можно есть сырыми, а какие требуют термической обработки.
Дерматолог-миколог объясняет, когда гель-лак может навредить.
Хитрости с дезодорантом, о которых вы не знали.
Увлажняем воздух: советы и рекомендации.
Откройте для себя новый рецепт жареного картофеля с хрустящей корочкой. Простое и сытное блюдо для всей семьи.
Узнайте, какие признаки могут указывать на опасность родинок и как предотвратить развитие меланомы.
Врач-диетолог разъясняет, какие сосиски можно есть сырыми, а какие требуют термической обработки.
Дерматолог-миколог объясняет, когда гель-лак может навредить.
Хитрости с дезодорантом, о которых вы не знали.
Увлажняем воздух: советы и рекомендации.
Откройте для себя новый рецепт жареного картофеля с хрустящей корочкой. Простое и сытное блюдо для всей семьи.
Узнайте, какие признаки могут указывать на опасность родинок и как предотвратить развитие меланомы.
Простые способы удаления зелёнки — забудьте о пятнах!
Узнайте простой трюк для идеальной чистоты кухонных шкафов! Экономьте время и силы с нашим методом.
Узнайте, в каких случаях можно вернуть лекарства в аптеку и защитить свои права потребителя.
Узнайте, какие цветовые сочетания могут испортить ваш образ. Советы стилиста для избежания модных ошибок.
Узнайте, можно ли запускать стиральную машину несколько раз подряд и как это влияет на технику.
Откройте для себя новый способ подачи красной икры — изысканная закуска, которая станет украшением вашего стола.
Узнайте, как укрепить швы на джинсах и предотвратить их протирание.
Узнайте, как быстро измельчить десяток яиц за минуту. Простой способ с помощью кухонной толкушки.
Откройте для себя простой секрет приготовления идеального борща. Узнайте, как один ингредиент может преобразить ваше блюдо.
Узнайте, какие продукты могут усугубить аллергию весной. Советы врача-аллерголога для вашего здоровья.