Обезжиренная молочная продукция: польза или вред?
Многие любители здорового образа жизни предпочитают обезжиренные молочные продукты, полагая, что они более полезны для здоровья. Однако врачи предупреждают о возможных рисках, связанных с употреблением такой продукции.
Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала порталу «Городовой» о том, почему обезжиренная молочка может быть не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что в таких продуктах часто содержится высокое количество лактозы и сахара, что может негативно сказаться на работе кишечника.
Кроме того, обезжиренная молочка зачастую лишена важных минералов, таких как кальций, фосфор и калий. Это делает её менее полезной для организма.
Особенно важно обратить внимание на то, что такие продукты не рекомендованы людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и аутоиммунными заболеваниями. Это связано с тем, что высокое содержание лактозы и сахара может вызвать раздражение кишечника и усугубить симптомы этих заболеваний.
Важно помнить, что выбор молочных продуктов должен основываться на индивидуальных потребностях организма и рекомендациях специалистов.
Овсяный пирог с капустой: идеальный выбор для уютного вечера.
Узнайте, как использовать кухонный цоколь для хранения и освободите рабочую поверхность.
Простой и вкусный рецепт варенья из клубники
Узнайте простой способ защитить кухню от брызг при приготовлении томатной пасты или аджики. Сделайте защитный чехол из пластиковой бутылки.
Приготовьте сытное блюдо из квашеной капусты и порадуйте своих близких. Вкусный и простой рецепт!
Узнайте, как приготовить вкусную шаверму в пите дома. Шеф-повар делится секретами приготовления сочного мяса и овощей.
Овсяный пирог с капустой: идеальный выбор для уютного вечера.
Узнайте, как использовать кухонный цоколь для хранения и освободите рабочую поверхность.
Простой и вкусный рецепт варенья из клубники
Узнайте простой способ защитить кухню от брызг при приготовлении томатной пасты или аджики. Сделайте защитный чехол из пластиковой бутылки.
Приготовьте сытное блюдо из квашеной капусты и порадуйте своих близких. Вкусный и простой рецепт!
Узнайте, как приготовить вкусную шаверму в пите дома. Шеф-повар делится секретами приготовления сочного мяса и овощей.
Узнайте, как не выбрасывать ёлку после праздников, а использовать её для улучшения дачного участка.
Лёгкий и сытный салат из свёклы, который станет отличной альтернативой винегрету и шубе.
Узнайте, как быстро и безопасно очистить противень от жира с помощью лимона. Экологично и эффективно!
Узнайте секрет идеальной жарки рыбы! Панировка с солью — и ваше блюдо будет без пригораний.
Как правильно ухаживать за кожаной обувью, чтобы избежать царапин и сохранить её внешний вид. Советы эксперта.
Приготовьте новогоднюю закуску за 10 минут и поразите гостей! Простое и вкусное блюдо, которое украсит любой стол.
Узнайте, почему мясо может стать жёстким и как этого избежать. Секреты идеальной прожарки стейка.
Узнайте, как правильно хранить ёлочные игрушки, чтобы они не разбились и сохранили свой вид до следующего праздника.
Быстрый способ освежить образ без похода в салон. Узнайте, как сделать это за 15 минут!
Узнайте старинный трюк, который поможет вам быстро высушить лак на ногтях. Без фена и дополнительных ухищрений!