Обезжиренная молочная продукция: польза или вред?
Многие любители здорового образа жизни предпочитают обезжиренные молочные продукты, полагая, что они более полезны для здоровья. Однако врачи предупреждают о возможных рисках, связанных с употреблением такой продукции.
Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала порталу «Городовой» о том, почему обезжиренная молочка может быть не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что в таких продуктах часто содержится высокое количество лактозы и сахара, что может негативно сказаться на работе кишечника.
Кроме того, обезжиренная молочка зачастую лишена важных минералов, таких как кальций, фосфор и калий. Это делает её менее полезной для организма.
Особенно важно обратить внимание на то, что такие продукты не рекомендованы людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и аутоиммунными заболеваниями. Это связано с тем, что высокое содержание лактозы и сахара может вызвать раздражение кишечника и усугубить симптомы этих заболеваний.
Важно помнить, что выбор молочных продуктов должен основываться на индивидуальных потребностях организма и рекомендациях специалистов.
Узнайте, как защитить себя от покупки некачественных товаров и переплаты в супермаркетах. Простые советы для каждого покупателя.
Откройте для себя забытый кулинарный шедевр из СССР! Вкусный, простой и недорогой салат с ананасами.
Узнайте простой способ, как сделать стрелки на брюках долговечными. Ткань будет держать форму даже после стирки!
Узнайте секреты приготовления идеального омлета и яичницы, которые сделают ваш завтрак особенным.
Узнайте, как сохранить здоровье ваших растений, пока вы в отъезде. Простые советы для заботы о цветах.
Узнайте, как помочь герани нарастить пышную листву после обрезки. Советы агронома для быстрого восстановления растения.
Узнайте, как защитить себя от покупки некачественных товаров и переплаты в супермаркетах. Простые советы для каждого покупателя.
Откройте для себя забытый кулинарный шедевр из СССР! Вкусный, простой и недорогой салат с ананасами.
Узнайте простой способ, как сделать стрелки на брюках долговечными. Ткань будет держать форму даже после стирки!
Узнайте секреты приготовления идеального омлета и яичницы, которые сделают ваш завтрак особенным.
Узнайте, как сохранить здоровье ваших растений, пока вы в отъезде. Простые советы для заботы о цветах.
Узнайте, как помочь герани нарастить пышную листву после обрезки. Советы агронома для быстрого восстановления растения.
Узнайте, как избежать обмана при поиске работы. Не спешите откликаться на подозрительные вакансии.
Узнайте, как выбрать идеальную чашку для кофе, чтобы раскрыть все грани вкуса. Вес, форма и размер имеют значение!
Узнайте, с какими вещами не стоит сочетать куртку, чтобы не испортить свой образ.
Откройте для себя насыщенный вкус грузинских котлет по-аджарски.
Узнайте, какие предметы притягивают бедность и как от них избавиться, чтобы привлечь удачу и деньги.
Узнайте, как избежать ненужных трат в аэропорту и защитить свой багаж.
Простой рецепт намазки на хлеб от шеф-повара Романа Трусова. Приготовьте с вечера и наслаждайтесь вкусным завтраком за три минуты.
Узнайте, какие категории граждан могут сэкономить на оплате ЖКУ. Подробности о субсидиях и условиях получения.
Узнайте простой способ защитить клубнику от насекомых и гнили без использования химии.
Узнайте, почему шоколад покрывается белым налётом и как это влияет на его качество. Советы эксперта.