Осторожно, инжир: почему важно знать меру
Инжир — это не просто сладкий плод, но и настоящий кладезь полезных веществ. Однако, как и любой продукт, он может иметь свои подводные камни.
Врач-диетолог Римма Мойсенко предупреждает: не стоит злоупотреблять инжиром. В его зёрнах содержится белок, который при чрезмерном употреблении может вызвать нежелательную реакцию иммунной системы.
Представьте себе: вы наслаждаетесь вкусом инжира, но ваш организм начинает вырабатывать антитела к этому плоду. В результате инжир становится непереносимым для вашего организма, не переваривается и перегружает желудочно-кишечный тракт.
Чтобы избежать таких неприятностей, лучше всего включать инжир в рацион через день или в формате 2/2. Так вы сможете насладиться его вкусом и получить пользу для здоровья, не рискуя своим благополучием.
Ипотека: что будет со ставками?
Узнайте, как правильно употреблять орехи и бобовые, чтобы получить максимум пользы и избежать проблем со здоровьем.
Узнайте, почему отбеливающие пасты не всегда эффективны и как добиться желаемого результата.
Простой и быстрый рецепт сытного завтрака всего за несколько минут. Идеальное решение для выходных дней!
Узнайте, как быстро и легко сварить кукурузу в микроволновке. Всего 15 минут — и блюдо готово!
Узнайте, как справиться с шумными соседями в отеле и сохранить спокойствие во время отпуска.
Ипотека: что будет со ставками?
Узнайте, как правильно употреблять орехи и бобовые, чтобы получить максимум пользы и избежать проблем со здоровьем.
Узнайте, почему отбеливающие пасты не всегда эффективны и как добиться желаемого результата.
Простой и быстрый рецепт сытного завтрака всего за несколько минут. Идеальное решение для выходных дней!
Узнайте, как быстро и легко сварить кукурузу в микроволновке. Всего 15 минут — и блюдо готово!
Узнайте, как справиться с шумными соседями в отеле и сохранить спокойствие во время отпуска.
Узнайте, как быстро и легко устранить стрелку на колготках без специальных средств. Простые методы для каждой женщины.
Узнайте, как превратить вчерашнюю картошку в сытное и вкусное блюдо для завтрака. Простое и быстрое решение для всей семьи.
Откройте для себя новый вкус драников! Узнайте, как приготовить свекольные драники с сыром и зеленью.
Узнайте, как сохранить насыщенный вкус и аромат кофе надолго. Простые правила от бариста для вашего удобства.
Узнайте, какие однолетники можно посадить без рассады и наслаждаться их цветением до самых холодов. Простые советы для вашего сада.
Узнайте, как защитить кожу от солнца и предотвратить развитие меланомы. Советы от известного врача Александра Мясникова.
Узнайте рецепт куриных котлет, которые обожал Николай II. Простое и вкусное блюдо для вашего стола.
Узнайте, как легко и быстро сделать из жёсткого сала настоящий деликатес. Простой рецепт для вашего стола!
Узнайте, как жительницы Индии сохраняют здоровье волос без дорогих средств.
Секрет чистой кухни: разрыхлитель вместо чистящих средств.