Александр Мясников: как защитить кожу от солнца и предотвратить меланому
Известный врач Александр Мясников призывает всех россиян быть особенно внимательными к своей коже летом. Он подчёркивает, что небрежное отношение к здоровью может привести к серьёзным последствиям, включая онкологические заболевания.
Доктор обращает внимание на любителей солярия и людей с рыжим цветом волос — они особенно подвержены риску. Важно не только избегать прямых солнечных лучей, но и регулярно проверять родинки на теле.
Мясников рекомендует считать родинки и внимательно изучать их форму и толщину. Если вы обнаружили родинку больше шести миллиметров с неровными краями, срочно запишитесь на приём к онкологу. Постоянно растущие родимые пятна также являются тревожным сигналом.
Но не только родинки требуют внимания. Врач напоминает о важности использования солнцезащитного крема. Он советует выбирать крем с высоким SPF (30–50) и наносить его толстым слоем, чтобы обеспечить надёжную защиту кожи.
Александр Мясников подчёркивает, что развитие меланомы можно предупредить. Для этого нужно регулярно посещать врача, беречь кожу от палящего солнца и внимательно относиться к любым изменениям на теле.
Простой и быстрый рецепт сытного завтрака всего за несколько минут. Идеальное решение для выходных дней!
Узнайте, как быстро и легко сварить кукурузу в микроволновке. Всего 15 минут — и блюдо готово!
Узнайте, как справиться с шумными соседями в отеле и сохранить спокойствие во время отпуска.
Узнайте, как быстро и легко устранить стрелку на колготках без специальных средств. Простые методы для каждой женщины.
Узнайте, как превратить вчерашнюю картошку в сытное и вкусное блюдо для завтрака. Простое и быстрое решение для всей семьи.
Откройте для себя новый вкус драников! Узнайте, как приготовить свекольные драники с сыром и зеленью.
Простой и быстрый рецепт сытного завтрака всего за несколько минут. Идеальное решение для выходных дней!
Узнайте, как быстро и легко сварить кукурузу в микроволновке. Всего 15 минут — и блюдо готово!
Узнайте, как справиться с шумными соседями в отеле и сохранить спокойствие во время отпуска.
Узнайте, как быстро и легко устранить стрелку на колготках без специальных средств. Простые методы для каждой женщины.
Узнайте, как превратить вчерашнюю картошку в сытное и вкусное блюдо для завтрака. Простое и быстрое решение для всей семьи.
Откройте для себя новый вкус драников! Узнайте, как приготовить свекольные драники с сыром и зеленью.
Узнайте, как сохранить насыщенный вкус и аромат кофе надолго. Простые правила от бариста для вашего удобства.
Узнайте, какие однолетники можно посадить без рассады и наслаждаться их цветением до самых холодов. Простые советы для вашего сада.
Узнайте, как защитить кожу от солнца и предотвратить развитие меланомы. Советы от известного врача Александра Мясникова.
Узнайте рецепт куриных котлет, которые обожал Николай II. Простое и вкусное блюдо для вашего стола.
Узнайте, как легко и быстро сделать из жёсткого сала настоящий деликатес. Простой рецепт для вашего стола!
Узнайте, как жительницы Индии сохраняют здоровье волос без дорогих средств.
Секрет чистой кухни: разрыхлитель вместо чистящих средств.
Быстрый рецепт пиццы на сковороде для ужина. Всего 10 минут и вкусное блюдо готово.
Узнайте, как сделать зеркало кристально чистым без разводов. Простой рецепт с зеленым чаем.
Узнайте, как быстро и просто заготовить щавель на зиму, сохранив все витамины и полезные свойства.