Александр Мясников: как защитить кожу от солнца и предотвратить меланому
Известный врач Александр Мясников призывает всех россиян быть особенно внимательными к своей коже летом. Он подчёркивает, что небрежное отношение к здоровью может привести к серьёзным последствиям, включая онкологические заболевания.
Доктор обращает внимание на любителей солярия и людей с рыжим цветом волос — они особенно подвержены риску. Важно не только избегать прямых солнечных лучей, но и регулярно проверять родинки на теле.
Мясников рекомендует считать родинки и внимательно изучать их форму и толщину. Если вы обнаружили родинку больше шести миллиметров с неровными краями, срочно запишитесь на приём к онкологу. Постоянно растущие родимые пятна также являются тревожным сигналом.
Но не только родинки требуют внимания. Врач напоминает о важности использования солнцезащитного крема. Он советует выбирать крем с высоким SPF (30–50) и наносить его толстым слоем, чтобы обеспечить надёжную защиту кожи.
Александр Мясников подчёркивает, что развитие меланомы можно предупредить. Для этого нужно регулярно посещать врача, беречь кожу от палящего солнца и внимательно относиться к любым изменениям на теле.
Узнайте, как очистить медную посуду с помощью соли и лимона. Простой и эффективный метод без химии.
Узнайте, как сделать домашний лимонад более насыщенным и вкусным с помощью простых хитростей.
Узнайте, как защитить свои личные данные от утечки с телефона. Простые правила безопасности помогут избежать неприятностей.
Откройте для себя секрет идеального варенья из черешни!
Откройте для себя стильные принты, которые подчеркнут вашу индивидуальность и скроют недостатки. Узнайте, какие узоры сделают ваш образ безупречным!
Врач-гериатр о причинах резкого старения населения и демографических вызовах.
Узнайте, как очистить медную посуду с помощью соли и лимона. Простой и эффективный метод без химии.
Узнайте, как сделать домашний лимонад более насыщенным и вкусным с помощью простых хитростей.
Узнайте, как защитить свои личные данные от утечки с телефона. Простые правила безопасности помогут избежать неприятностей.
Откройте для себя секрет идеального варенья из черешни!
Откройте для себя стильные принты, которые подчеркнут вашу индивидуальность и скроют недостатки. Узнайте, какие узоры сделают ваш образ безупречным!
Врач-гериатр о причинах резкого старения населения и демографических вызовах.
Врач-иммунолог Надежда Логина рассказывает о правильном применении антигистаминных препаратов и альтернативных методах лечения аллергии.
Узнайте, какие вещи старят ваш образ и как их заменить на более современные.
Узнайте, как губка с ацетоном может упростить процесс снятия лака с ногтей. Простой и эффективный способ сэкономить время.
Узнайте, как правильно очистить и продезинфицировать расчёску. Простые и действенные методы для разных материалов.
Врач-гастроэнтеролог делится секретом, как ужинать после работы и не набирать вес. Узнайте, как поддержать организм в тонусе.
Откройте для себя новый вкус на вашем столе! Бутерброды с тунцом — идеальная закуска для праздника.
Узнайте, как избежать мутного бульона и порадовать домочадцев идеальным супом.
Приготовьте сочные куриные котлеты из кусочков филе всего за 5 минут! Без мясорубки и лишних хлопот.
Идеальный рецепт печеночных оладьев, которые порадуют вас и ваших близких. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, почему нельзя срезать листву у пионов в августе и как правильно подготовить их к зиме.