Александр Мясников: как защитить кожу от солнца и предотвратить меланому
Известный врач Александр Мясников призывает всех россиян быть особенно внимательными к своей коже летом. Он подчёркивает, что небрежное отношение к здоровью может привести к серьёзным последствиям, включая онкологические заболевания.
Доктор обращает внимание на любителей солярия и людей с рыжим цветом волос — они особенно подвержены риску. Важно не только избегать прямых солнечных лучей, но и регулярно проверять родинки на теле.
Мясников рекомендует считать родинки и внимательно изучать их форму и толщину. Если вы обнаружили родинку больше шести миллиметров с неровными краями, срочно запишитесь на приём к онкологу. Постоянно растущие родимые пятна также являются тревожным сигналом.
Но не только родинки требуют внимания. Врач напоминает о важности использования солнцезащитного крема. Он советует выбирать крем с высоким SPF (30–50) и наносить его толстым слоем, чтобы обеспечить надёжную защиту кожи.
Александр Мясников подчёркивает, что развитие меланомы можно предупредить. Для этого нужно регулярно посещать врача, беречь кожу от палящего солнца и внимательно относиться к любым изменениям на теле.
Узнайте секреты приготовления идеальных сырников от шеф-повара. Не упустите шанс порадовать себя и близких вкусным десертом!
Узнайте, как легко и быстро избавиться от пыли с помощью обычного кондиционера для белья.
Простой и быстрый рецепт сосисок в хлебе. Без возни с тестом и часами у духовки.
Приготовьте быстрый и вкусный крем-суп из консервированной кукурузы. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, почему стиральная машина «гуляет» и как это исправить, чтобы избежать потопа и поломок.
Узнайте, как сделать бюджетное чистящее средство для кухни своими руками.
Узнайте секреты приготовления идеальных сырников от шеф-повара. Не упустите шанс порадовать себя и близких вкусным десертом!
Узнайте, как легко и быстро избавиться от пыли с помощью обычного кондиционера для белья.
Простой и быстрый рецепт сосисок в хлебе. Без возни с тестом и часами у духовки.
Приготовьте быстрый и вкусный крем-суп из консервированной кукурузы. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, почему стиральная машина «гуляет» и как это исправить, чтобы избежать потопа и поломок.
Узнайте, как сделать бюджетное чистящее средство для кухни своими руками.
Узнайте, как быстро и без усилий снять наклейку с любой поверхности. Простой метод с феном — и никаких проблем!
Узнайте, как приготовить бобовые быстро и вкусно! Секрет, который сократит время варки в несколько раз.
Узнайте, как быстро приготовить морс из чёрной смородины. Простой рецепт для освежающего напитка.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от одуванчиков на вашем участке. Секретная смесь, которая работает!
Узнайте, как сохранить мягкость пирожков даже на следующий день. Секрет в добавлении необычного ингредиента в тесто!
Узнайте, как легко удалить следы от этикеток с помощью подручного средства. Простое решение для вашего дома.
Откройте секреты стильного отдыха на даче. Подборка вещей для любого случая.
Простой способ отучить кота царапать мебель. Попробуйте, и ваш питомец забудет о диванах!
Узнайте, какая форма ногтей сделает ваши руки изящнее и как выбрать подходящее покрытие.
Узнайте, почему платье с пышным рукавом может не подойти вашей фигуре. Советы по выбору правильного фасона.