Осторожно, травяной микс: почему важно не переборщить с травами в чае

Осторожно, травяной микс: почему важно не переборщить с травами в чае

Многие считают, что чем больше трав в чае, тем он полезнее. Но это не так. Смешивание трав может привести к неожиданным последствиям.

Эксперт Василий Ляхов предупреждает: не стоит смешивать сразу много трав, особенно если вы не знаете, как они взаимодействуют друг с другом. Лучше всего пить чай с одной травой, а потом, если хотите, попробовать другую. Так вы сможете лучше понять, как ваше тело реагирует на разные травы.

Василий Ляхов советует прислушиваться к мнению специалистов, которые делятся своими знаниями на различных форумах. Самостоятельно составлять лечебные смеси не стоит. Помните, что главная заповедь – не навреди.

Последние
Читайте также