Почему нельзя пить чай сразу после еды: важная информация
Многие из нас привыкли пить чай после каждого приёма пищи. Однако это может негативно сказаться на здоровье. Врач-нутрициолог Маргарита Львова рассказала, что в чае содержатся танины. Эти вещества препятствуют усвоению полезных элементов, таких как магний и железо.
Чтобы избежать проблем, важно помнить: после еды должно пройти минимум 40 минут, прежде чем пить чай. Это время может варьироваться в зависимости от общего состояния здоровья человека, качества чая, его количества и времени употребления.
Будьте внимательны к своему здоровью и следуйте рекомендациям экспертов.
Попробуйте этот лёгкий летний суп, который готовится за считанные минуты. Он станет вашим спасением в жару!
Полезные супы: как не навредить здоровью
Узнайте, как быстро довести авокадо до нужной зрелости. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как быстро исправить пересоленный суп без потери вкуса. Простой способ с чёрным хлебом.
Эффективная чистка клавиатуры в домашних условиях.
Попробуйте этот лёгкий летний суп, который готовится за считанные минуты. Он станет вашим спасением в жару!
Полезные супы: как не навредить здоровью
Узнайте, почему не стоит пить чай сразу после еды и как это влияет на здоровье.
Узнайте, как быстро довести авокадо до нужной зрелости. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как быстро исправить пересоленный суп без потери вкуса. Простой способ с чёрным хлебом.
Эффективная чистка клавиатуры в домашних условиях.
Приготовьте ароматный маринованный чеснок по нашему рецепту — это быстро, вкусно и натурально!
Узнайте, как соль помогает бороться с нагаром в духовке и сохраняет её чистоту!
Узнайте, как губка для посуды может помочь вашим цветам расти лучше. Советы от опытного садовода.
Мясо по-французски — идеальный ужин для всей семьи. Попробуйте!
Узнайте, почему нельзя есть продукты с плесенью и как это может повлиять на здоровье. Советы врача-иммунолога.
Почему приталенные кожаные куртки больше не в моде и какой стиль выбрать вместо них. Советы для весеннего гардероба.
Откройте для себя мир узбекской кухни с этим рецептом заварных лепёшек!
Ищете способ охладить квартиру без кондиционера? Узнайте простой метод, который поможет вам создать комфортные условия в жару.
Узнайте, как правильно выбрать посуду для варки макарон и избежать слипания. Советы для идеального гарнира.
Узнайте, какие продукты теряют свои свойства при заморозке и почему их лучше избегать.