Почему нельзя пить чай сразу после еды: важная информация
Многие из нас привыкли пить чай после каждого приёма пищи. Однако это может негативно сказаться на здоровье. Врач-нутрициолог Маргарита Львова рассказала, что в чае содержатся танины. Эти вещества препятствуют усвоению полезных элементов, таких как магний и железо.
Чтобы избежать проблем, важно помнить: после еды должно пройти минимум 40 минут, прежде чем пить чай. Это время может варьироваться в зависимости от общего состояния здоровья человека, качества чая, его количества и времени употребления.
Будьте внимательны к своему здоровью и следуйте рекомендациям экспертов.
Попробуйте заменить сыр в рулетиках из ветчины на маринованные огурцы. Просто и вкусно!
Рецепт домашнего рулета, который по вкусу не уступает магазинному. Просто, быстро и экономно!
Приготовьте это блюдо и удивите гостей! Оно заменит и горячее, и гарнир. Просто, быстро и вкусно.
Узнайте, какие вещи создают впечатление бедности и как их заменить.
Простой рецепт намазки из СССР для идеального завтрака
Узнайте, какие масла должен иметь каждый для сбалансированного рациона. Советы врача-диетолога.
Попробуйте заменить сыр в рулетиках из ветчины на маринованные огурцы. Просто и вкусно!
Рецепт домашнего рулета, который по вкусу не уступает магазинному. Просто, быстро и экономно!
Приготовьте это блюдо и удивите гостей! Оно заменит и горячее, и гарнир. Просто, быстро и вкусно.
Узнайте, какие вещи создают впечатление бедности и как их заменить.
Простой рецепт намазки из СССР для идеального завтрака
Узнайте, какие масла должен иметь каждый для сбалансированного рациона. Советы врача-диетолога.
Узнайте, почему уборка не всегда эффективна и как избежать распространённых ошибок.
Узнайте секрет советского пирожного «Картошка». Удивительная хитрость, которая придаст вашему десерту неповторимый вкус.
Врач-терапевт объясняет, почему горчичники не помогают при простуде и могут быть опасны.
Почему авиабилеты через агрегаторы могут обернуться проблемами — рассказываем в статье.
Узнайте необычный рецепт турецкой подливы к макаронам. Вкус, который запомнится!
Узнайте, как быстро и без химии избавиться от плодовых мушек на кухне. Простые и доступные методы, которые работают!
Стилист Джейми Лонг делится секретами омолаживающего окрашивания для женщин после 50. Узнайте, какие цвета выбрать!
Приготовьте этот восхитительный чизкейк всего за 15 минут и станьте героем дня! Невероятно просто и безумно вкусно!
Приготовьте ленивые манты и забудьте про пельмени! Это блюдо порадует вас своей сочностью и вкусом.
Узнайте, какие косметические средства и процедуры не подходят для возрастной кожи. Советы дерматолога для сохранения молодости.