Почему вы всё время хотите есть: разбираемся в причинах
Чувство голода — это не всегда вопрос силы воли. Иногда причины кроются в физиологии.
Врач Николай Матвеев и врач-онколог Елена Богуш рассказали о физиологических причинах постоянного чувства голода. Оказывается, нездоровая еда и переработанные продукты могут вызывать скачкообразные повышения гормонов, регулирующих аппетит.
Кроме того, дефицит витаминов А, D и группы В может привести к нарушению энергообмена и баланса питательных веществ в организме. Также одной из причин может быть гиперфункция щитовидной железы.
Важно наладить сон и снизить уровень стресса. Постоянный физический и психоэмоциональный дискомфорт может усиливать чувство голода.
Если вы испытываете постоянное чувство голода, обратитесь к врачу. Только специалист сможет определить причину и назначить правильное лечение.
Простой рецепт домашнего хлеба на сковороде. Экономьте на хлебе и готовьте сами!
Простой способ избежать комков в пуховике при стирке.
Узнайте секреты приготовления идеальной картошки по-деревенски! Хрустящая корочка и нежная мякоть — просто и вкусно!
Узнайте, как сэкономить на школьных принадлежностях и форме. Первая половина августа — идеальное время для покупок!
Узнайте простой и эффективный способ защиты обуви от влаги без использования покупных средств.
Узнайте, как майонез может стать вашим лучшим помощником в уборке. Простое и эффективное решение для очистки стен и удаления наклеек.
Простой рецепт домашнего хлеба на сковороде. Экономьте на хлебе и готовьте сами!
Простой способ избежать комков в пуховике при стирке.
Узнайте секреты приготовления идеальной картошки по-деревенски! Хрустящая корочка и нежная мякоть — просто и вкусно!
Узнайте, как сэкономить на школьных принадлежностях и форме. Первая половина августа — идеальное время для покупок!
Узнайте простой и эффективный способ защиты обуви от влаги без использования покупных средств.
Узнайте, как майонез может стать вашим лучшим помощником в уборке. Простое и эффективное решение для очистки стен и удаления наклеек.
Узнайте, как сделать эффективное средство для унитаза своими руками. Бюджетное решение без ущерба для качества.
Узнайте, какие лекарства рекомендует взять с собой Елена Малышева для безопасного отдыха на природе. Не забудьте аптечку!
Узнайте, как правильно подкормить озимый чеснок в апреле для богатого урожая. Простые и эффективные методы.
Пышный омлет за 15 минут: легко и вкусно.
Узнайте, почему вы не можете утолить голод и как с этим справиться.
Узнайте, как выбрать настоящий творожный сыр без растительных жиров и крахмала. Простые советы для вкусных закусок.
Узнайте, как сбросить лишний вес после 40 лет! Эффективные стратегии и советы от диетолога.
Узнайте, как защитить смесители от известкового налёта с помощью свечи. Эффективный и простой способ!
Откройте секрет буйного цветения с помощью необычного удобрения!
Макароны с сыром — это просто и вкусно. Но наш рецепт сделает их ещё лучше!