Проглотили косточку? Не паникуйте: врач развеяла мифы о фруктах и ягодах
Лето — пора свежих фруктов и ягод! Но что делать с косточками? Можно ли их есть? Врач-диетолог Наталья Лазуренко поделилась своими знаниями. Оказывается, всё не так страшно, как кажется.
Кишечник человека — удивительная штука. Он выводит всё, что не может переварить. Но это не повод есть ягоды и фрукты целиком. Особенно важно это помнить родителям маленьких детей. Их желудочно-кишечный тракт ещё не готов к таким испытаниям.
Врач предупреждает: не стоит есть больше 300 граммов ягод в сутки. Они содержат много фруктовых кислот и углеводов, которые могут навредить слизистой пищевода и желудка. Лучше всего ягоды усваиваются в дневное время, так что не стоит лакомиться ими вечером или ночью.
Будьте здоровы и наслаждайтесь летними лакомствами с умом!
Узнайте, как сделать оливье ещё вкуснее и полезнее, заменив майонез на сметанный соус.
Узнайте о трёх распространённых ошибках в утреннем уходе за кожей и как их исправить. Советы для красивого лица.
Узнайте, как избежать ошибок при варке гречки и приготовить её идеально каждый раз.
Узнайте, почему популярные методы отпугивания кротов не работают и как не стать жертвой мошенников.
Почему крупные хищные рыбы могут быть опасны для здоровья: разбираемся с нутрициологом.
Узнайте, как вернуть белизну пожелтевшему тюлю без дорогих отбеливателей. Простая схема стирки для идеального результата.
Узнайте, как сделать оливье ещё вкуснее и полезнее, заменив майонез на сметанный соус.
Узнайте о трёх распространённых ошибках в утреннем уходе за кожей и как их исправить. Советы для красивого лица.
Узнайте, как избежать ошибок при варке гречки и приготовить её идеально каждый раз.
Узнайте, почему популярные методы отпугивания кротов не работают и как не стать жертвой мошенников.
Почему крупные хищные рыбы могут быть опасны для здоровья: разбираемся с нутрициологом.
Узнайте, как вернуть белизну пожелтевшему тюлю без дорогих отбеливателей. Простая схема стирки для идеального результата.
Откройте для себя новый вкус шарлотки с хурмой! Просто замените яблоки на хурму и наслаждайтесь изысканным десертом.
Плесень в доме: не пропустите эти места!
Узнайте, как избежать ошибок при варке кукурузы и сделать её сочной и сладкой.
Попробуйте необычный обед с виноградными листьями. Вкусный и полезный!
Врач-диетолог объяснила, насколько опасно есть фрукты и ягоды вместе с косточками. Узнайте, что важно знать каждому!
Узнайте, как из старого бисквита сделать вкусное печенье к чаю. Простой рецепт с доступными ингредиентами.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить чернильные пятна со стен. Простые лайфхаки для каждой мамы.
Узнайте, какие детали в доме говорят о достатке его хозяйки. Не только украшения, но и техника, ароматы и многое другое!
Эксперт рассказывает о последствиях неправильного обращения с холодильником.
Узнайте простой способ проверить качество оливкового масла прямо дома. Сохраните здоровье и бюджет!