Сахарозаменители: польза или вред? Разоблачение мифов
В современном мире многие стремятся отказаться от сахара в пользу сахарозаменителей. Однако не все знают, что эти продукты могут иметь неожиданные последствия для здоровья.
Врач-диетолог Наталия Герасимова предупреждает, что сахарозаменители не всегда являются безопасной альтернативой сахару. Они могут формировать вкусовые привычки и стимулировать желание сладкого, что может привести к переизбытку углеводов.
Несмотря на то, что сахарозаменители показаны пациентам с сахарным диабетом, нарушением толерантности к углеводам и ожирением, у них есть противопоказания. Например, заболевания желудочно-кишечного тракта могут усугубиться при частом употреблении сахарозаменителей.
Эксперт подчёркивает, что сахар используется давно, и его влияние на организм хорошо изучено. В то же время сахарозаменители появились недавно, и их долгосрочная безопасность пока не доказана.
Узнайте, как выбрать настоящее сливочное масло в магазине. Советы по выбору качественного продукта.
Узнайте, почему эксперт рекомендует не откладывать покупку квартиры!
Быстрое и вкусное лечо: идеальный рецепт для каждой хозяйки
Узнайте, как правильно ухаживать за сапогами и пальто, чтобы они служили дольше. Избегайте распространённых ошибок и сохраняйте ваш гардероб в идеальном состоянии.
Узнайте простой способ избежать брызг раскалённого масла при жарке замороженных продуктов.
Узнайте, какие санитарные нормы должны соблюдать кафе и рестораны. Защитите себя и своих близких от отравлений.
Узнайте, как выбрать настоящее сливочное масло в магазине. Советы по выбору качественного продукта.
Узнайте, почему эксперт рекомендует не откладывать покупку квартиры!
Быстрое и вкусное лечо: идеальный рецепт для каждой хозяйки
Узнайте, как правильно ухаживать за сапогами и пальто, чтобы они служили дольше. Избегайте распространённых ошибок и сохраняйте ваш гардероб в идеальном состоянии.
Узнайте простой способ избежать брызг раскалённого масла при жарке замороженных продуктов.
Узнайте, какие санитарные нормы должны соблюдать кафе и рестораны. Защитите себя и своих близких от отравлений.
Узнайте, как приготовить большое количество апельсинового сока из минимального количества ингредиентов. Простой и вкусный рецепт.
Узнайте, почему белый хлеб может мешать вам похудеть. Советы диетолога.
Лёгкий соус на основе йогурта — идеальное решение для здорового питания!
Узнайте, как быстро и эффективно очистить кружки от кофейного налёта с помощью соды и хлоргексидина.
Узнайте, почему сахарозаменители не всегда безопасны и как они могут повлиять на ваш организм. Мнение врача-диетолога.
Откройте для себя мир смузи – вкусного и полезного напитка из свежих фруктов, ягод и овощей.
Рецепт лёгкого ужина с минтаем и овощным салатом. Калорийность блюда — менее 150 ккал. Просто и бюджетно.
Необычный способ сдать экзамен: студент использовал слуховой аппарат, вдохновившись кино. Подробности в статье!
Эффективные методы борьбы с пятнами краски для волос на коже.
Узнайте, как быстро и без лишних усилий вернуть матрасу чистоту и свежесть. Простые методы для идеальной чистоты.