Секреты банных трав: что выбрать для идеального пара
Выбор правильных трав для бани может сделать ваш отдых ещё более приятным и полезным. Основатель школы банного мастерства Василий Ляхов делится своими знаниями.
Важно помнить, что не все травы подходят для использования в бане. Они не должны вызывать аллергию и должны соответствовать вашим предпочтениям в ароматах. Среди популярных трав — донник, таволга, пижма, тысячелистник и зверобой.
Травы могут помочь при различных заболеваниях. Например, шалфей, чабрец, эвкалипт, пихта и можжевельник помогают при простуде. Пихта содержит в 80 раз больше фитонцидов, чем лиственные деревья, а можжевельник — в 160 раз, что практически дезинфицирует парную.
Эфирные масла можно использовать в комнате отдыха, где температура 22–24 градуса. В парной лучше использовать травяные настои, так как эфирные масла не выдерживают высоких температур.
Василий Ляхов предостерегает от использования травяных настоев в парилке и рассказывает, чем это может быть опасно для здоровья.
Узнайте больше секретов банных трав на нашем Дзен-канале «Городовой».
Приготовьте маринованный лук без уксуса всего за 30 минут! Сочная и ароматная закуска, которая порадует вас и ваших близких.
Узнайте, какие продукты были редкостью в СССР и как они изменили жизнь советских граждан.
Узнайте, почему важно занимать своё место в самолёте как можно скорее. Секреты комфортного перелёта!
Узнайте, какие продукты стоит ограничить после 50 лет для сохранения здоровья и молодости.
Узнайте, какие слова могут испортить впечатление о вашем интеллекте.
Врач-педиатр о необходимости индивидуального подхода к приёму рыбьего жира детьми. Узнайте, почему не всем школьникам полезен рыбий жир.
Приготовьте маринованный лук без уксуса всего за 30 минут! Сочная и ароматная закуска, которая порадует вас и ваших близких.
Узнайте, какие продукты были редкостью в СССР и как они изменили жизнь советских граждан.
Узнайте, почему важно занимать своё место в самолёте как можно скорее. Секреты комфортного перелёта!
Узнайте, какие продукты стоит ограничить после 50 лет для сохранения здоровья и молодости.
Узнайте, какие слова могут испортить впечатление о вашем интеллекте.
Врач-педиатр о необходимости индивидуального подхода к приёму рыбьего жира детьми. Узнайте, почему не всем школьникам полезен рыбий жир.
Причины тяжелого пробуждения и советы врача. Узнайте, как улучшить утреннее самочувствие.
Узнайте, как обустроить небольшой балкон для отдыха и визуально расширить пространство.
Узнайте о необычном деликатесе северных народов, который может быть опасен для жизни.
Узнайте простой способ, как убрать осыпавшуюся хвою с пола без лишних усилий.
Простой рецепт салата из огурцов по-корейски. Подходит даже для перезревших плодов.
Эффективные методы подготовки теплицы к зимнему периоду.
Почему полив смородины кипятком не работает и даже вредит. Разоблачение популярного мифа.
Узнайте, как правильно ухаживать за вишнёвыми деревьями после сбора урожая. Советы агронома для успешной зимовки.
Узнайте, как избежать повреждений волос в холодное время года и сохранить их здоровье.
Полезные советы для диабетиков: как выбрать правильный завтрак.