«Вдовий горб»: как не допустить серьёзных проблем со здоровьем
«Вдовий горб», или «холка», — проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно старшего возраста. Многие считают, что это состояние неизлечимо и можно лишь временно облегчить симптомы.
Однако сосудистый хирург, военный врач Владимир Хорошев в беседе с «Городовым» рассказал о природе появления «холки» и о методах её лечения. По его словам, «горбик» формируется, когда межпозвонковые диски начинают разрушаться и уплощаться.
Доктор отметил, что это может привести к ухудшению кровоснабжения головного мозга и, как следствие, к атеросклеротическим изменениям, энцефалопатиям, старческой деменции и инсульту.
Хорошев подчеркнул, что для устранения жира из «холки» необходимо проводить специальные упражнения, назначенные специалистом. Он также упомянул упражнения, которым уже тысячи лет, такие как «золотая змейка» и «золотая рыбка».
Кроме того, врач рекомендовал ношение стелек и мягкого шейного артеза при проблемах с шейным отделом позвоночника.
Узнайте больше интересных новостей по теме на нашем Дзен-канале «Городовой».
Узнайте, как вода после варки яиц может стать спасением для ваших растений. Секрет, который удивит каждого садовода.
Откройте для себя новый вкус салата из капусты! Узнайте секрет шеф-повара и порадуйте себя и близких.
Откройте для себя новые горизонты стиля с рубашкой! Узнайте, как создать уникальный образ, сочетая несколько рубашек.
Откройте для себя новый вкус! Салат «Прага» — это не просто блюдо, это кулинарное открытие.
Узнайте, как быстро и без усилий очистить стеклянную крышку от жира. Простой способ с перекисью водорода.
Попробуйте новый рецепт весеннего винегрета — он станет вашим любимым блюдом! Лёгкий, витаминный и невероятно вкусный.
Узнайте, как вода после варки яиц может стать спасением для ваших растений. Секрет, который удивит каждого садовода.
Откройте для себя новый вкус салата из капусты! Узнайте секрет шеф-повара и порадуйте себя и близких.
Откройте для себя новые горизонты стиля с рубашкой! Узнайте, как создать уникальный образ, сочетая несколько рубашек.
Откройте для себя новый вкус! Салат «Прага» — это не просто блюдо, это кулинарное открытие.
Узнайте, как быстро и без усилий очистить стеклянную крышку от жира. Простой способ с перекисью водорода.
Попробуйте новый рецепт весеннего винегрета — он станет вашим любимым блюдом! Лёгкий, витаминный и невероятно вкусный.
Известный стилист раскритиковал модный цвет. Узнайте, какой оттенок не стоит носить.
Узнайте, почему нельзя хранить картошку под раковиной и как сделать это правильно.
Узнайте, почему важно следить за временем приёма пищи вечером. Советы врача для здоровья.
Советы по выбору качественной сумки. Что важно учесть при покупке.
Откройте для себя новый способ приготовления фарша. Рулеты — это просто и вкусно!
Узнайте, почему одежда пахнет после стирки и как это исправить. Простые советы для свежести ваших вещей.
«Вдовий горб» может привести к серьёзным заболеваниям. Узнайте, как этого избежать.
Лёгкий рецепт запеканки из картофеля, который станет вашим спасением после рабочего дня. Быстро, вкусно и сытно!
Узнайте простой способ очистки лепнины без воды и моющих средств. Эффективный метод от блогера Елены Матвеевой.
Яичная скорлупа: полезные свойства и способы использования.