Всему нужно знать меру: сколько яиц и куличей можно съедать на Пасху
По традиции в день Светлой Пасхи всей семье принято собираться за праздничным столом, который в буквальном смысле ломится от изобилия блюд. Центральное место среди салатов и закусок отведено крашеным яйцам и куличам — главным символам этого православного праздника. В Пасху люди не привыкли себе отказывать в любимых блюдах, а потому готовы есть яйца и выпечку в неограниченных количествах. Однако уже на следующий день большинство столкнутся со вздутием и тяжестью в животе. Сколько же яиц и куличей можно съедать на Пасху?
Этот вопрос прокомментировала представитель Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Эксперт назвала разрешенное количество употребления яиц и куличей, которое не навредит вашему здоровью. Оказывается, 9 из 10 россиян превышают эту норму.
«Яйца нельзя назвать вредным продуктом, однако даже в них нужно знать свою меру. Я бы не рекомендовала есть больше 3 яиц в день. Перед употреблением стоит обратить внимание на внешний вид продукта — на нем не должно быть трещин, остатка краски и скорлупы. Порция кулича в праздник должна быть совсем скромной. Медики советует есть не более 100 г выпечки. Но я уверена, что на Пасху можно позволить себе немного больше и съесть один небольшой кулич или половину среднего». Маргарита Провоторова, представитель Роспотребнадзора / Белновости .
Как поддержать иммунитет в сезон простуд: советы и продукты.
Узнайте, как старые носки могут пригодиться в саду и огороде. Практичные идеи для дачников.
Врач-гастроэнтеролог объясняет, почему переболевшим COVID-19 нельзя поститься. Узнайте, как правильно питаться во время поста и чем заменить мясо.
Марфа делится своими любимыми рецептами здоровой еды. Готовьте вкусно и полезно!
Узнайте секрет приготовления сочной и нежной говядины! Простое действие перед запеканием изменит ваше представление о мясе.
Узнайте, как сохранить брови здоровыми и красивыми в летний период. Простые правила ухода.
Как поддержать иммунитет в сезон простуд: советы и продукты.
Узнайте, как старые носки могут пригодиться в саду и огороде. Практичные идеи для дачников.
Врач-гастроэнтеролог объясняет, почему переболевшим COVID-19 нельзя поститься. Узнайте, как правильно питаться во время поста и чем заменить мясо.
Марфа делится своими любимыми рецептами здоровой еды. Готовьте вкусно и полезно!
Узнайте секрет приготовления сочной и нежной говядины! Простое действие перед запеканием изменит ваше представление о мясе.
Узнайте, как сохранить брови здоровыми и красивыми в летний период. Простые правила ухода.
Узнайте, как сохранить сладкий перец свежим и сочным до зимы. Простые советы для дачников и любителей домашних заготовок.
Узнайте, как выбрать качественный батон без упаковки и лишних надрезов. Советы шеф-повара.
Защитите свой сад от комаров с помощью растений.
Кофе в пожилом возрасте: полезно или вредно?
Праздничный салат с сюрпризом: селёдка под шубой в новом формате.
Почему стоит выбрать Турцию в октябре: комфорт и экономия.
Узнайте секреты приготовления идеального стейка на гриле от шеф-повара Александра Растунина. Простые и вкусные рецепты для вашего барбекю.
Узнайте необычный рецепт марокканских блинов багрир без использования горячей сковороды.
Откройте для себя новый вкус салата с тунцом! Изысканная заправка сделает его хитом вашего стола.
Узнайте секрет приготовления нежных кальмаров от шеф-повара. Не упустите шанс порадовать себя и близких вкусным блюдом!