Ягоды лета: как запастись витаминами на зиму
Лето — пора, когда на прилавках появляются разнообразные ягоды. Они не только вкусны, но и полезны. Однако не все ягоды одинаково полезны. Диетолог Наталия Герасимова советует отдавать предпочтение лесным ягодам.
Черника, ежевика, костяника, клюква и брусника — каждая из этих ягод по-своему уникальна. Они содержат множество витаминов и полезных веществ. Но важно помнить, что термическая обработка может снизить их пользу. Поэтому лучше всего хранить ягоды в морозильнике.
Не упустите возможность запастись витаминами на зиму! Собирайте ягоды в лесу или покупайте на рынке, чтобы наслаждаться их вкусом и пользой круглый год.
Лёгкий и нежный завтрак: попробуйте молдавский омлет!
Узнайте, какие вещи захламляют дом и как от них избавиться. Сделайте пространство более организованным и уютным.
Узнайте, как правильно стирать куртку в машинке, чтобы избежать порчи вещи. Советы эксперта.
Узнайте, как сделать котлеты пышными и сочными. Избегайте распространённых ошибок и наслаждайтесь вкусом настоящего мяса.
Откройте для себя новый вкус чая с яблоком и киви. Простой рецепт согревающего напитка.
Узнайте, как быстро очистить шампуры от нагара и жира без химии. Простой и эффективный метод.
Лёгкий и нежный завтрак: попробуйте молдавский омлет!
Узнайте, какие вещи захламляют дом и как от них избавиться. Сделайте пространство более организованным и уютным.
Узнайте, как правильно стирать куртку в машинке, чтобы избежать порчи вещи. Советы эксперта.
Узнайте, как сделать котлеты пышными и сочными. Избегайте распространённых ошибок и наслаждайтесь вкусом настоящего мяса.
Откройте для себя новый вкус чая с яблоком и киви. Простой рецепт согревающего напитка.
Узнайте, как быстро очистить шампуры от нагара и жира без химии. Простой и эффективный метод.
Узнайте, как выбрать качественную икру в магазине. Советы по проверке состава и внешнего вида продукта.
Узнайте, почему многие предпочитают стирать в ночное время. Мифы и реальность.
Узнайте, как правильно варить фасоль, чтобы она была ровной и нежной. Избегайте трещин и разломов с нашими советами.
Узнайте, как приготовить сочную горбушу даже на сковороде. Шеф-повар делится секретами и простым соусом.
Узнайте, как выбрать качественную гречку, правильно её хранить и готовить. Советы для вкусных и здоровых блюд.
Правила хранения сушёных грибов: сохраните их вкус и пользу.
Узнайте, как быстро и легко убрать следы от горячей посуды с деревянной столешницы с помощью доступных ингредиентов.
Откройте секрет идеальной кожи с домашними скрабами из кофе. Просто, эффективно и натурально!
Узнайте простой способ готовки без брызг на кухне. Защитите стены и мебель от загрязнений.
Быстрый завтрак из плавленых сырков — это просто! Всего 10 минут, и у вас на столе сытное и вкусное блюдо.