Снова в офис: как настроиться на работу после отпуска
«Возвращаться после отпуска на рабочее место всегда сложно», — скажет любой человек после длительного отдыха. Ранние подъемы, утренняя рутина, однотипные задачи — все это быстро выматывает после беззаботных дней отпуска. Просидев всего несколько часов за компьютером, мы уже хотим домой, а мысленно переносимся в те жаркие дни, когда мы могли спокойно пролежать на диване целые сутки. Как же вернуть свою продуктивность после длительного отпуска?
Если вы никак не можете заставить себя выполнять рабочие задачи, то попробуйте отнестись ко всему процессу немного иначе. Корреспонденты новостного портала «Вечерняя Казань» опросили своих читателей и узнали, что же им помогает восстановить свой привычный режим после отдыха. Лучшими советами респонденты считают:
- восстановление привычного графика сна — 28%;
- общение с коллегами — 14%;
- возвращение к правильному питанию — 13%;
- планирование рабочих задач и дня в целом — 12%;
- уборка рабочего места — 11%;
- занятия спортом — 9%.
Эти советы помогут вам быстро влиться в первую рабочую неделю после летнего отпуска. Помните, что не стоит сразу же нагружать себя бесчисленным количеством задач, ведь от их переизбытка вы можете заработать выгорание.
Просто, быстро и со вкусом — это основные критерии для приготовления домашнего десерта. Большинство хозяек не привыкли пробовать что-то новое, а потому часто останавливаются на бисквитных пирогах и печенье, которое точно получится. Но если же вам хочется попробовать нестандартные вкусы и рецепты, то рекомендуем вам обратить внимание на зарубежную классику. Французский фондан, итальянский тирамису, американский яблочный пай — все это мы уже пробовали.
Раковина — тот самый предмет на кухне, которым мы пользуемся каждый день для мытья посуды, овощей и прочих продуктов. Однако мало кто заботится о ее чистоте и решается отмыть сантехнику только тогда, когда на ней появляется налет, а из стока доносится неприятный запах. И тут, как заявляют многие хозяйки, никак не справится без бытовой химии, ведь ничто другое такие загрязнения не берет. Вот только подобные убеждения — это миф, который давно пора развеять.
Когда мы хотим завести себе собаку, то последнее, что нас интересует — это ее здоровье. Чаще всего мы выбираем питомца по породе, внешнему виду и простоте в уходе. Вот только уже спустя несколько месяцев появления хвостатого в доме выясняется, что ему нужны регулярные поездки к ветеринарному врачу для поддержания иммунитета. Именно поэтому эксперты рекомендуют сначала внимательно изучить породу, а уже потом делать свой выбор. Какие же собаки доставят своим владельцам множество хлопот?
Все, кто придерживаются правильного питания и ведут здоровый образ жизни, знают, как сложно найти качественные и полезные продукты в современных супермаркетах. Порой под красивой оберткой скрывается сочный стейк с «ароматом» мяса или же куриный паштет, в котором от курицы одно название. В таких вещах нужно быть особо избирательными, смотреть на состав и узнавать мнения экспертов. Одним из самых ненадежных вариантов белка считается консервированный тунец.
Большинству девушек кажется, что всевозможные бьюти-советы — это новомодная тенденция, которую придумали те, кому скучно живется. Только представьте, вместо того чтобы потратить утром лишних полчаса на сон, мы встаем раньше, чтобы умыться, сделать маску, накраситься и проделать еще множество уходовых процедур. Однако ряд последних исследований показал, что и 50-100 лет назад дамы активно поддерживали свою красоту и молодость при помощи различных хитростей.
Померанский шпиц — одна из самых популярных пород собак, о которой мечтает чуть ли не каждый ребенок или девушка. Этих пушистиков любят за покладистый характер, лучезарную улыбку, дружелюбность и умение находить контакт как с взрослыми, так и с детьми. Вот только в содержании этих питомцев существует множество нюансов, которые необходимо учесть до того, как в доме появится шпиц. Ведь нередко эти хвостатые создания так удивляют своих хозяев, что они жалеют о том, что завели эту собаку.