10 самых полезных свежевыжатых соков
Один из самых полезных и витаминных напитков для нашего организма — это, бесспорно, свежевыжатый сок. В нем собрано только самое лучшее из овощей и фруктов. В одном стакане у нас будет не только несколько полноценных плодов, но и максимум необходимых нашему организму веществ и минералов. Недаром многие люди во время похудения устраивают себе несколько дней детокса, питаясь исключительно соками. Но все ли натуральные напитки такие полезные, как о них слагают легенды нутрициологи? Какие соки можно смело пить хоть каждый день?
Если вы большой фанат свежевыжатых соков, то вам точно стоит попробовать топ-10 напитков, который составили авторы информационного ресурса «Ивановский муниципальный район». Вот какие соки можно смело включать в свой ежедневный рацион. Некоторым из них вы будете очень удивлены.
- Апельсиновый;
- Виноградный;
- Грейпфрутовый;
- Картофельный;
- Огуречный;
- Морковный;
- Свекольный;
- Томатный;
- Тыквенный;
- Черничный.
Несмотря на популярность и всеобщую любовь к яблочному соку, его нет в представленном выше рейтинге. Хоть он богат витаминами, в особенности витамином C, из-за повышенной кислотности он подходит далеко не всем. Эксперты рекомендуют есть яблоки в чистом виде, а не в формате сока.
Дешевые аптечные средства для чистоты душевой кабины.
Узнайте, как убрать кислинку из творога с помощью молока. Простой и эффективный метод.
Узнайте, как использовать луковую шелуху для защиты гибискуса от вредителей и придания листьям блеска. Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему привычные маринады могут испортить мясо. Шеф-повар делится секретом идеального шашлыка!
Узнайте, как приготовить овсянку так, чтобы она стала любимым блюдом всей семьи.
Идеальный завтрак: вкусно, полезно, быстро. Попробуйте творожную запеканку с яблоком!
Дешевые аптечные средства для чистоты душевой кабины.
Узнайте, как убрать кислинку из творога с помощью молока. Простой и эффективный метод.
Узнайте, как использовать луковую шелуху для защиты гибискуса от вредителей и придания листьям блеска. Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему привычные маринады могут испортить мясо. Шеф-повар делится секретом идеального шашлыка!
Узнайте, как приготовить овсянку так, чтобы она стала любимым блюдом всей семьи.
Идеальный завтрак: вкусно, полезно, быстро. Попробуйте творожную запеканку с яблоком!
Узнайте, как отличить настоящий мёд от подделки. Разоблачаем мифы и раскрываем правду.
Узнайте, как превратить остатки овощей в основу для ароматного бульона и сэкономить деньги.
Гасим соду правильно: советы для идеальной выпечки.
Откройте новые вкусы с секретными добавками для яичных блюд! Узнайте, как сделать завтрак незабываемым.
Узнайте, как сократить время варки свеклы до 20 минут! Простой и быстрый метод для экономии времени.
Откройте для себя уютные уголки России, где зима не страшна! Узнайте, какие города выбирают россияне для комфортной зимовки.
Изучите французские секреты чистоты с помощью уксуса. Простые и эффективные методы для вашего дома!
Узнайте, как долго можно хранить напитки после открытия и как это влияет на их вкус.
Рассол — не мусор: 5 идей для кулинарных экспериментов.
Узнайте секрет богатого урожая лука! Простые шаги для максимального результата.