10 самых полезных свежевыжатых соков
Один из самых полезных и витаминных напитков для нашего организма — это, бесспорно, свежевыжатый сок. В нем собрано только самое лучшее из овощей и фруктов. В одном стакане у нас будет не только несколько полноценных плодов, но и максимум необходимых нашему организму веществ и минералов. Недаром многие люди во время похудения устраивают себе несколько дней детокса, питаясь исключительно соками. Но все ли натуральные напитки такие полезные, как о них слагают легенды нутрициологи? Какие соки можно смело пить хоть каждый день?
Если вы большой фанат свежевыжатых соков, то вам точно стоит попробовать топ-10 напитков, который составили авторы информационного ресурса «Ивановский муниципальный район». Вот какие соки можно смело включать в свой ежедневный рацион. Некоторым из них вы будете очень удивлены.
- Апельсиновый;
- Виноградный;
- Грейпфрутовый;
- Картофельный;
- Огуречный;
- Морковный;
- Свекольный;
- Томатный;
- Тыквенный;
- Черничный.
Несмотря на популярность и всеобщую любовь к яблочному соку, его нет в представленном выше рейтинге. Хоть он богат витаминами, в особенности витамином C, из-за повышенной кислотности он подходит далеко не всем. Эксперты рекомендуют есть яблоки в чистом виде, а не в формате сока.
Если устроить соцопрос среди детей о том, какое у них любимое блюдо, то чуть ли не каждый из них ответит, что макароны. Это мучное изделие так запало в душу малышам, что они его готовы есть с таким же удовольствием, как и всевозможные сладости. Вот только все мы знаем, что макароны тяжело усваиваются в организме, а потому многие мамы ограничивают своего ребенка в употреблении этого продукта или же не дают его вовсе. Но так ли плохи макароны, как считают многие?
Многие из нас совершают одну очень грубую ошибку — забывают стирать свои подушки. Мы можем спать на одном и том же изделии годами и быть уверенными в том, что оно совершенно не испачкалось, ведь мы его всегда защищаем от внешних факторов при помощи наволочки. Однако мы забываем о том, что можем случайно пролить на подушку чай, засыпать ее крошками, да и в принципе со временем любая вещь покрывается пылью и в ней начинают заводиться постельные клопы.
Собаки отличаются не только ловкостью и скоростью реакции, но еще и прекрасной памятью. Они с легкостью могут запоминать команды, положение некоторых предметов и маршруты прогулок. Но еще одна особенность наших четверолапых друзей — это умение закапывать кости, а потом их находить. Действительно ли питомец помнит, где находится их любимое лакомство, или в поисках им помогают инстинкты?
Когда речь заходит о быстрой выпечке, то прежде всего вспоминается печенье, ведь для него не нужно прикладывать каких-то сверхусилий, а получается оно всегда отменно. Песочное и овсяное, сахарное и галетное — вариаций такой выпечки бесчисленное количество. Однако чаще всего печенье очень калорийное, а съедается оно всегда в больших количествах. Из-за этого нас часто беспокоит лишний вес и плохое самочувствие. Можно ли приготовить вкусное и полезное печенье дома из самых простых продуктов?
Зимой всех нас беспокоит одно — всегда оставаться в тепле, даже если мы находимся на улице. Именно поэтому мы всячески ищем способы, чтобы не замерзнуть, даже если за окном низкая температура, метель и стужа. В первую очередь, мы заботимся об одежде, надеваем шерстяной свитер, качественную непродуваемую куртку, вязаную шапку и меховые ботинки. Не обходимся мы и без перчаток на руки, хоть многие и отмечают, что они совсем не греют. Как же защитить свои руки от холодов?
Наши кошки не только очень милые, но еще и очень загадочные существа, которые порой совершают множество необычных поступков. Например, они очень любят лежать в коробках, топтаться на мягком одеяле или же безумно тыгдыкать, на ночь глядя. Но есть и еще одно неожиданное действие, которое делают многие пушистики — пить воду из-под крана. У них может быть несколько мисок с водой или целый фонтан, который работает 24/7, но они все равно будут лезть в раковину и с удовольствием пьют воду.