10 самых полезных свежевыжатых соков
Один из самых полезных и витаминных напитков для нашего организма — это, бесспорно, свежевыжатый сок. В нем собрано только самое лучшее из овощей и фруктов. В одном стакане у нас будет не только несколько полноценных плодов, но и максимум необходимых нашему организму веществ и минералов. Недаром многие люди во время похудения устраивают себе несколько дней детокса, питаясь исключительно соками. Но все ли натуральные напитки такие полезные, как о них слагают легенды нутрициологи? Какие соки можно смело пить хоть каждый день?
Если вы большой фанат свежевыжатых соков, то вам точно стоит попробовать топ-10 напитков, который составили авторы информационного ресурса «Ивановский муниципальный район». Вот какие соки можно смело включать в свой ежедневный рацион. Некоторым из них вы будете очень удивлены.
- Апельсиновый;
- Виноградный;
- Грейпфрутовый;
- Картофельный;
- Огуречный;
- Морковный;
- Свекольный;
- Томатный;
- Тыквенный;
- Черничный.
Несмотря на популярность и всеобщую любовь к яблочному соку, его нет в представленном выше рейтинге. Хоть он богат витаминами, в особенности витамином C, из-за повышенной кислотности он подходит далеко не всем. Эксперты рекомендуют есть яблоки в чистом виде, а не в формате сока.
Откройте для себя новый рецепт завтрака, который станет любимым в вашей семье. Просто, сытно и бюджетно!
Попробуйте угадать секретный ингредиент в этом необычном салате. Удивите своих гостей кулинарной загадкой!
Узнайте, как выбрать качественный майонез для салатов. Советы по выбору продукта, который не испортит ваше блюдо.
Узнайте, какие личные темы могут навредить вам. Советы эксперта по общению.
Приготовьте нежный торт «Панчо» без лишних хлопот. Используйте готовые коржи и сметанный крем.
Узнайте, как быстро приготовить фасоль без замачивания. Простой способ варки за 30 минут.
Откройте для себя новый рецепт завтрака, который станет любимым в вашей семье. Просто, сытно и бюджетно!
Попробуйте угадать секретный ингредиент в этом необычном салате. Удивите своих гостей кулинарной загадкой!
Узнайте, как выбрать качественный майонез для салатов. Советы по выбору продукта, который не испортит ваше блюдо.
Узнайте, какие личные темы могут навредить вам. Советы эксперта по общению.
Приготовьте нежный торт «Панчо» без лишних хлопот. Используйте готовые коржи и сметанный крем.
Узнайте, как быстро приготовить фасоль без замачивания. Простой способ варки за 30 минут.
Новый закон о переводах без комиссии: подробности и ограничения.
Простой способ сделать котлеты нежными и сочными
Три приёма, которые помогут вам выглядеть моложе и стройнее. Узнайте, как подчеркнуть фигуру с помощью одежды.
Узнайте, как действовать в случае, если вы застряли в лифте. Советы от известного врача.
Узнайте, как легко очистить холодильник без химии. Простое средство с солью вернёт чистоту и свежесть!
Узнайте, как предотвратить появление стрелок у лука и вырастить крупные головки.
Лайфхак от блогера: как не поскользнуться в гололёд. Просто наденьте носки поверх обуви.
Узнайте, как быстро высушить лак для ногтей с помощью средства, которое есть на каждой кухне. Экономьте время и деньги!
Узнайте, как сэкономить на покупке бытовой техники и приобрести нужный прибор по выгодной цене.
Узнайте, как правильно хранить робот-пылесос, чтобы он служил долго. Советы эксперта по выбору места и уходу.