Квашеная капуста: польза и вред для здоровья

Квашеная капуста: польза и вред для здоровья

Квашеная капуста — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое содержит множество витаминов и минералов. Однако, как и любой продукт, она может иметь свои противопоказания.

Гастроэнтеролог Ирина Варшавская предупреждает, что из-за высокого содержания клетчатки квашеная капуста может вызвать проблемы у людей с заболеваниями поджелудочной железы, желудка и кишечника. Употребление этого продукта может привести к газообразованию и раздражению слизистой оболочки.

Людям с язвой и гастритом рекомендуется избегать квашеной капусты. Даже здоровым людям лучше употреблять её в дневное время и избегать добавления сахара.

Последние
Читайте также