Лёгкий овощной салат: альтернатива греческому
После новогодних праздников многие хотят разнообразить свой рацион и попробовать что-то новое. Предлагаем вам рецепт лёгкого овощного салата, который станет отличной альтернативой привычному греческому.
Для приготовления вам понадобятся:
- шпинат — 200 г,
- огурец — 1 шт.,
- помидоры черри — 250 г,
- авокадо — 1 шт.,
- редис — 4 шт.,
- крымский лук — 1 шт.,
- лимонный сок — 0,5 лимона,
- соль, перец — по вкусу,
- кунжут жареный — по вкусу,
- масло растительное — по вкусу.
Начните с промывания шпината и дайте воде стечь. Затем нарежьте овощи: огурец, помидоры, крымский лук, авокадо и редис. Соедините все измельчённые ингредиенты с листьями шпината. Добавьте жареный кунжут.
Посолите и поперчите блюдо. Затем заправьте салат соком лимона и растительным маслом. Перемешайте овощи — и ваш салат готов! Приятного аппетита!
Этот салат не только вкусный, но и полезный. Он богат витаминами и минералами, которые помогут вам восстановиться после праздников. Попробуйте разнообразить свой рацион и порадовать себя и своих близких этим лёгким и ароматным блюдом.
Узнайте, как правильно подготовить теплицу к зиме без замены земли.
Изысканная закуска из языка в тарталетках — идеальное решение для праздничного стола. Просто, быстро и вкусно!
Быстрый ужин из доступных ингредиентов. Простое и вкусное блюдо, которое разнообразит ваш рацион.
Узнайте простой способ быстрой нарезки мини-томатов для салатов и пасты.
Не дайте мошенникам испортить вам праздник! Узнайте, как защитить себя от уловок киберпреступников в Новый год.
Узнайте, как правильно подготовить теплицу к зиме без замены земли.
Изысканная закуска из языка в тарталетках — идеальное решение для праздничного стола. Просто, быстро и вкусно!
Быстрый ужин из доступных ингредиентов. Простое и вкусное блюдо, которое разнообразит ваш рацион.
Ищете лёгкую закуску после праздников? Попробуйте этот овощной салат! Просто, вкусно и полезно.
Узнайте простой способ быстрой нарезки мини-томатов для салатов и пасты.
Не дайте мошенникам испортить вам праздник! Узнайте, как защитить себя от уловок киберпреступников в Новый год.
Майкл Мосли о пользе пережёвывания: как это помогает сбросить вес.
Узнайте, как правильно хранить картофель, чтобы он оставался свежим как можно дольше. Избегайте распространённых ошибок!
Узнайте секрет опытных хозяек: глицерин для ухода за манжетой стиральной машины. Предотвратите трещины и поломки!
Узнайте, как правильно чистить утюжок для волос, чтобы продлить его срок службы и улучшить качество укладки. Простые и эффективные методы.
Простые способы закрепить одежду на вешалке и избежать её падения.
Узнайте, как японцы готовят рис без соли и почему это не мешает ему быть вкусным.
Узнайте, как фасоль влияет на здоровье суставов. Советы от известного врача!
Узнайте, как правильно удобрять томаты для богатого урожая.
Секрет приготовления эластичного пельменного теста раскрыт!
Узнайте, как увеличить урожай картофеля с помощью необычных соседей по грядке. Простые хитрости для богатого урожая.