Макароны: неожиданный источник пользы для здоровья
Макароны, которые мы так часто считаем просто источником быстрых углеводов, могут стать настоящим спасением для вашей фигуры и здоровья. Британские врачи раскрыли неожиданный секрет: оказывается, остывшие макароны содержат резистентный крахмал, который не только не вредит талии, но и способствует похудению.
Доктор Эмма Бекетт в своей работе, опубликованной в научном издании The Conversation, утверждает, что даже разогретые макароны могут принести пользу. Резистентный крахмал, образующийся при остывании, устойчив к перевариванию в тонком кишечнике и попадает в толстый, где способствует росту полезных бактерий.
Так что не спешите выбрасывать вчерашние макароны! Они могут стать вашим верным помощником на пути к здоровому образу жизни.
Нежный и воздушный десерт, который станет украшением любого стола.
Узнайте оптимальную температуру для парилки и почему она важна. Советы от эксперта.
Откройте для себя новый вкус оливье! Шеф-повар Антон Сальников делится секретами приготовления идеального салата.
Откройте для себя необычный ингредиент в кулинарии — цветы кабачка. Узнайте, как шеф-повар создаёт из них кулинарный шедевр.
Попробуйте этот быстрый рецепт намазки из лосося — идеальное решение для перекуса или праздничного стола!
Салат с говядиной для идеального ужина. Порадуйте своего мужчину вкусным блюдом.
Нежный и воздушный десерт, который станет украшением любого стола.
Узнайте оптимальную температуру для парилки и почему она важна. Советы от эксперта.
Откройте для себя новый вкус оливье! Шеф-повар Антон Сальников делится секретами приготовления идеального салата.
Откройте для себя необычный ингредиент в кулинарии — цветы кабачка. Узнайте, как шеф-повар создаёт из них кулинарный шедевр.
Попробуйте этот быстрый рецепт намазки из лосося — идеальное решение для перекуса или праздничного стола!
Салат с говядиной для идеального ужина. Порадуйте своего мужчину вкусным блюдом.
Прищипывание огурцов — ваш путь к обильному урожаю. Узнайте все тонкости!
Узнайте, как легко удалить жир с пластиковых контейнеров с помощью соды. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как легко и быстро очистить золотые украшения в домашних условиях. Простые и эффективные методы для сияющего вида ваших аксессуаров.
Узнайте, как сделать ваше путешествие комфортным и безопасным. Полезные советы для каждой семьи.
Узнайте, как правильно ухаживать за тряпками из микрофибры, чтобы они служили дольше.
Узнайте, как макароны могут помочь вам похудеть и улучшить здоровье. Неожиданное открытие британских врачей.
Узнайте, как зеленая вода может стать ценным удобрением для вашего сада. Экологично и эффективно!
Узнайте о трёх частых ошибках при выпечке и как их избежать.
Узнайте, как выбрать самые сладкие и спелые фрукты и ягоды в супермаркете. Советы, которые помогут вам не ошибиться.
Узнайте, как сократить расходы на косметику и при этом выглядеть ухоженно.