Не забываем про обед: что предпочитают есть россияне в середине дня
Многие новомодные блогеры и нутрициологи на постоянной основе напоминают россиянам о важности завтрака. По мнению экспертов, именно этот прием пищи является главным во всем рационе. Однако многие забывают о необходимости обеда в нашей жизни. Порой в рабочей суматохе люди забывают сделать перерыв и перекусить в середине дня. И все они совершают грубую ошибку.
Обед не менее важный прием пищи, ведь именно он помогает нам поддерживать рабочие силы и добавляет энергии на новые свершения. Без этого перекуса уже во второй половине дня мы будем вялыми, уставшими и злыми. Что же входит в состав обеда большинства россиян? Аналитики портала «Анкетолог» опросили россиян и рассказали, что же они предпочитают есть в середине дня. В обеденный перерыв большинство жителей нашей страны не обходятся без:
- мясного блюда с гарниром — 79%;
- супа — 63%;
- салата — 44%;
- мучных изделий — 17%;
- фруктов и овощей — 17%;
- бутербродов — 13%;
- десертов — 13%.
Какими бы ни были ваши вкусовые предпочтения, важно не пропускать в своем плане питания обед. Ведь именно от него зависит, хватит ли вам сил на оставшийся рабочий день.
Ищете новый рецепт крабового салата? Попробуйте наш вариант — он удивит вас и ваших гостей. Просто, вкусно и оригинально!
Советы по подготовке туй к зиме на вашем участке.
Узнайте секрет быстрой чистки яиц без лишних усилий. Простой лайфхак для экономии времени на кухне.
Эзотерический ритуал для хорошего урожая и успеха в делах. Узнайте, как привлечь удачу с помощью стихий.
Узнайте, как соль может помочь избавиться от отёков на ногах.
Узнайте, как правильно ухаживать за купленным цветком, чтобы он радовал вас долго. Простые советы для сохранения жизни растения.
Ищете новый рецепт крабового салата? Попробуйте наш вариант — он удивит вас и ваших гостей. Просто, вкусно и оригинально!
Советы по подготовке туй к зиме на вашем участке.
Узнайте секрет быстрой чистки яиц без лишних усилий. Простой лайфхак для экономии времени на кухне.
Эзотерический ритуал для хорошего урожая и успеха в делах. Узнайте, как привлечь удачу с помощью стихий.
Узнайте, как соль может помочь избавиться от отёков на ногах.
Узнайте, как правильно ухаживать за купленным цветком, чтобы он радовал вас долго. Простые советы для сохранения жизни растения.
Узнайте о трёх модных акцентах, которые преобразят ваш интерьер. Советы для молодых хозяев.
Узнайте, почему ваш питомец предпочитает спать на бумаге. Не просто привычка, а целая история!
Узнайте, как вернуть свежесть подушкам без стирки! Простые методы, которые работают.
Узнайте о необычном способе использования керамзита для комнатных растений. Защитите цветы от переувлажнения.
Ранний урожай гороха: как сделать это возможным
Узнайте секреты визажистов и верните туши жизнь! Откройте для себя простые, но действенные методы!
Как приготовить пельмени с форелью: пошаговый рецепт.
Узнайте, как легко убрать желтые пятна с белых варежек и вернуть им первоначальный вид. Простые методы для чистоты ваших вещей.
Узнайте простой и эффективный способ удаления шерсти домашних животных с одежды и мебели. Без пылесоса и химии!
Откройте для себя новый способ приготовления скумбрии! Узнайте секрет нежности от шеф-повара.