Как хобби продлевает жизнь: нейрофизиология и гериатрия
Нейрофизиологи выяснили, что занятия хобби могут замедлить старение мозга и продлить жизнь. Врач-гериатр, невролог Валерий Новосёлов объяснил, почему это происходит.
«Пока мы можем учиться, мы стареем медленнее. Если человек дожил до старости и может учиться, это говорит о том, что он здоровее, чем средняя популяция», — отметил эксперт.
Учёный подчеркнул, что изучение языка — это не только получение и запоминание информации, но и её применение. Это активизирует мозг и способствует его здоровью.
Новосёлов также отметил, что в России многие продолжают работать после выхода на пенсию, что ограничивает время для изучения языков и других хобби. Однако, по его словам, любая нагрузка, будь то рисование, лепка или резьба по дереву, активизирует мозг и способствует его здоровью.
Кроме того, врач подчеркнул, что чем выше образование, тем дольше человек может жить. Профессора живут чуть дольше, чем кандидаты наук, а академики — дольше, чем обычные люди.
«Любая нагрузка — начал ли человек рисовать, учить язык, лепить или вырезать по дереву — это всё приводит к тому, что человек активизирует свой мозг», — резюмировал невролог.
Цветные колготки — это не только удобно, но и модно. Узнайте, как правильно их сочетать с одеждой и создать стильный образ.
Узнайте, как приготовить вкусный чесночный соус, который подают в мишленовских ресторанах. Простой рецепт для домашней кухни.
Приготовьте кисель из кураги по рецепту из детства — просто и вкусно!
Узнайте, почему мужская пластика лица проще и какие секреты молодости раскрывают эксперты.
Узнайте, как быстро убрать горечь из печени и сделать её вкуснее. Простой способ для идеального ужина.
Узнайте, какой маникюр подчеркнёт вашу молодость и стиль. Избегайте устаревших трендов!
Цветные колготки — это не только удобно, но и модно. Узнайте, как правильно их сочетать с одеждой и создать стильный образ.
Узнайте, как приготовить вкусный чесночный соус, который подают в мишленовских ресторанах. Простой рецепт для домашней кухни.
Приготовьте кисель из кураги по рецепту из детства — просто и вкусно!
Узнайте, почему мужская пластика лица проще и какие секреты молодости раскрывают эксперты.
Узнайте, как быстро убрать горечь из печени и сделать её вкуснее. Простой способ для идеального ужина.
Узнайте, какой маникюр подчеркнёт вашу молодость и стиль. Избегайте устаревших трендов!
Узнайте, как приготовить горбушу по-камчатски по семейному рецепту шеф-повара. Вкус, который не оставит вас равнодушным.
Узнайте, как приготовить шашлык, который запомнился всем по фильму «Москва слезам не верит». Простой рецепт с пошаговыми инструкциями.
Узнай, почему платёжные стикеры — это удобно и безопасно!
Узнайте секрет буйного роста растений с помощью дрожжевой подкормки! Эксперт делится эффективным рецептом.
Узнайте, как активированный уголь помогает устранить запахи на кухне, в обуви и не только. Простой и доступный способ.
Узнайте, как легко очистить конфорки от грязи с помощью подручных средств. Простое и эффективное решение для вашей кухни.
Узнайте, как выбрать идеальную сушилку для ваших заготовок! Советы эксперта по мощности, температурному режиму и материалам.
Узнайте, как сделать сырники ещё вкуснее и оригинальнее с помощью простых ингредиентов.
Приготовьте этот салат заранее, и он станет настоящим украшением вашего новогоднего стола!
Узнайте простой и эффективный способ уборки пыли без воды. Профессиональный метод с микрофиброй.