Полезные снеки — капустные чипсы для быстрого перекуса
Когда вечером у нас появляется грандиозный план посмотреть фильм или сериал, то подобный сеанс невозможен без быстрых закусок. В ход идут чипсы, сухарики и попкорн, чтобы скоротать это время и не проголодаться. Однако все подобные снеки хоть и очень аппетитные, но чрезвычайно вредные. Если съесть одну пачку чипсов или других снеков, то ими можно смело заменить один прием пищи. Именно поэтому эксперты в области питания не рекомендуют подобные перекусы. Но что же делать, если во время кинопросмотра так и хочется что-то закинуть в рот?
Если вы любите картофельные чипсы, то вам точно придутся по душе капустные снеки, которые можно приготовить у себя дома всего за полчаса. Столь необычным рецептом поделилась редакция модного журнала The Voice.
Ингредиенты
- листовая капуста кале - 130 г
- оливковое масло - 1 ст. л.
- морская соль - 1 ст. л.
время приготовления 30 минут
Приготовление:
- Возьмите большой противень и застелите его бумагой для выпечки.
- Отделите капустные листья от стеблей, промойте их и высушите.
- В глубокую миску выложите капусту, добавьте оливковое масло и соль, перемешайте.
- Выложите капусту на противень и отправьте в разогретую до 150 градусов духовку на 20-30 минут.
Пока готовятся наши чипсы вы даже успеете посмотреть одну серию сериала, а вторая уже будет с удовольствием и с полезным перекусом. Приятного аппетита!
Узнайте, как сэкономить на рассаде, удобрениях и парниках. Простые и эффективные методы для вашего огорода.
Узнайте, как ускорить созревание перцев и получить урожай быстрее. Простые методы для вашего огорода.
Узнайте, как быстро восстановить причёску после ношения шапки. Простые советы для домашнего ухода.
Узнайте, как холодильник может помочь в стирке вещей и сохранить их внешний вид.
Узнайте, почему щавель может стать проблемой для вашего сада. Советы по борьбе с разрастанием культуры.
Узнайте, как активировать рост замиокулькаса с помощью простого рецепта из апельсиновых шкурок. Верните вашему растению былую красоту!
Узнайте, как сэкономить на рассаде, удобрениях и парниках. Простые и эффективные методы для вашего огорода.
Узнайте, как ускорить созревание перцев и получить урожай быстрее. Простые методы для вашего огорода.
Узнайте, как быстро восстановить причёску после ношения шапки. Простые советы для домашнего ухода.
Узнайте, как холодильник может помочь в стирке вещей и сохранить их внешний вид.
Узнайте, почему щавель может стать проблемой для вашего сада. Советы по борьбе с разрастанием культуры.
Узнайте, как активировать рост замиокулькаса с помощью простого рецепта из апельсиновых шкурок. Верните вашему растению былую красоту!
Узнайте, как чёрный чай делает мясо нежным и мягким. Простой и эффективный способ!
Узнайте простой рецепт для защиты огурцов от желтизны без использования пестицидов. Получите здоровый урожай!
Узнайте, как легко удалить следы от скотча с пластиковых окон без лишних усилий.
Откройте секреты приготовления вкусных тефтелей, которые удивят всю семью.
Узнайте, почему не стоит держать ёлку в доме после Старого Нового года и как правильно утилизировать дерево.
Хворост — это просто и вкусно!
Узнайте, почему употребление овощей и фруктов важно для здоровья молодёжи. Витамины, минералы и пищевые волокна — всё в одном плоде!
Проверенный рецепт кабачковой икры, который покорит вас с первой ложки.
Узнайте, как быстро и бюджетно вернуть остроту ножам блендера с помощью риса. Простой и эффективный способ!
Аджика из зелёных помидоров — это не только вкусно, но и полезно!