Понравится даже мясоедам: вкусный постный ужин

  • APLY
  • Кулинария
  • Чечевица с картофелем: фирменный рецепт от шефа Ивлева
Вкусный постный ужин

Для всех православных людей уже наступил один из самых долгих постов в году — Великий пост. В это время тем, кто соблюдают традиции, необходимо сузить свой привычных рацион. Никакого мяса, молочных продуктов и яиц присутствовать в блюдах не должно. Но это не значит, что в этот период нужно питаться исключительно хлебом и водой. Ведь существует массу интересных рецептов, которые будут ничем не хуже обычных. Что же интересного можно приготовить в Великий пост?

Своим фирменным рецептом поделился с подписчиками шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев. Он предложил приготовить рассыпчатую чечевицу с картофелем. Шеф уверен, ее оценят даже те, кто не представляет свою жизнь без мяса. Все потому, что это блюдо очень сытное, яркое и полезное.

Ингредиенты

  • зеленая отварная чечевица - 120 г
  • картофель - 70 г
  • кабачок - 60 г
  • чеснок - 1 зубчик
  • шпинат свежий - 150 г
  • растительное масло - 60 мл
  • морковный сок - 100 мл

время приготовления 30 минут

Приготовление:

  1. Картофель и кабачок нарезаем на небольшие кубики. 
  2. Давим чеснок и режем на небольшие дольки.
  3. На раскаленную сковороду выливаем немного растительного масла. Сразу же отправляем жариться чеснок, картофель и кабачок. 
  4. Постоянно помешивая, обжариваем овощи до золотистой корочки.
  5. Когда картофель подрумянился, отправляем к овощам чечевицу. Добавляем специи.
  6. Вливаем морковный сок и хорошо перемешиваем. Тушим все на среднем огне в течение 10 минут.
  7. Когда картофель становится мягким, добавляем в сковороду шпинат. Тушим еще полминуты и снимаем с огня. Важно: морковный сок не должен полностью выпариться. 

Яркое, ароматное, сочное — это блюдо точно станет вашим любимым! Однако не всем столь необычный рецепт пришелся по душе. Нашлись и те, кто не понимает сочетания чечевицы и картофеля, они привыкли видеть эти продукты раздельно в качестве гарниров.

Но, тем не менее, многие кулинары оценили творение шефа по достоинству. А кто-то даже назвал блюдо — своим спасением.

«Блюдо выглядит так вкусно, что сразу же захотелось приготовить. И это тот особый случай, когда ожидание и реальность совпали», «Слюнки уже текут! Пойдем пробовать готовить и со смаком есть», «С таким блюдом из поста не выхожу! Спасибо», «Прекрасное блюдо, и не только в пост!», «Шеф, это просто кулинарное чудо!» — восхищаются в комментариях те, кто придерживается поста. / YouTube-канал "Константин Ивлев" .

Последние

Мытье посуды: адский труд или развлечение?

Мытье посуды: адский труд или развлечение?
Эксперты поделились лайфхаками, как превратить процесс уборки в удовольствие

Наверное, в мире наберется совсем немного людей, кто действительно любит мыть посуду. Обычно это бытовое дело или перекладывают на посудомоечную машину, или же откладывают до лучших времен. Как только мы видим перед собой горы немытых тарелок, кружек, приборов и сковородок, то не только пропадает желание заходить на кухню, но и вообще есть. Как же превратить этот обременяющий процесс не в пытку, а в развлечение?

#Полезные советы
09.11.2024 04:02

Незаметная забота. Выясняем, как кошка проявляет свою любовь к хозяину

Незаметная забота. Выясняем, как кошка проявляет свою любовь к хозяину
Это действие показывает, как сильно к нам привязан питомец

Порой нам так и хочется узнать, какие чувства к нам испытывает наша кошка. Однако спросить мы это у нее не может, ведь больше, чем «мяу» она нам просто не ответит. Тогда приходится обращать пристальное внимание на поведение питомца, на его принятие нашей ласки и на желание провести время вместе. Вот только кошачья любовь проявляется не только в объятиях и нежности, но и в совершенно незначительных мелочах, на которые мы не обращаем особого внимания.

#Животные
08.11.2024 21:02

Нотка новогодних праздников — рецепт песочного мандаринового печенья

Нотка новогодних праздников — рецепт песочного мандаринового печенья
Во время его приготовления на весь дом будет стоять приятный цитрусовый аромат

Хоть до Нового года еще больше месяца, а у многих за окном уже настоящая зима. Снег и стужа с каждым днем приближают нас к самому доброму и семейному празднику. А особую атмосферу поможет придать нам ароматная выпечка с нотками самых приятных воспоминаний. Уже начинается сезон самого зимнего фрукта — мандарина, а это значит, что его можно есть не только в свежем виде, но и добавлять во всевозможные блюда.

#Кулинария
08.11.2024 18:02

Осторожно, огнеопасно: как не допустить горение пергаментной бумаги в духовке?

Осторожно, огнеопасно: как не допустить горение пергаментной бумаги в духовке?
Эксперт назвала главные причины возгорания бумаги для выпечки

Пергаментная бумага — очень универсальный помощник для кухни, ведь благодаря ей можно готовить любимую выпечку и не переживать, что она прилипнет к форме для запекания. Однако есть у этого вспомогательного девайса и минус — при неосторожном использовании он может легко загореться и привести к настоящему пожару. Хоть это и кажется невозможным, нужно учитывать все факторы, чтобы максимально обезопасить себя и своих близких. Что нужно знать перед тем, как отправить пергаментную бумагу в духовку?

#Полезные советы
08.11.2024 15:02

Ну что за красавец: самый фотогеничный кот в Японии

Ну что за красавец: самый фотогеничный кот в Японии
Этот милый пушистик взорвал весь Интернет своими необычными фото

Сложно поспорить с тем фактом, что все котики чудесно получаются на фотографиях. Даже если пушистик будет просто лежать на диване, спать или сидеть на лотке, он все равно будет идеален. Именно поэтому у большинства владельцев кошек их смартфоны на 90% забиты фотографиями их питомцев. Однако есть разные виды фото и чаще всего мы снимаем домашний формат, который после показываем лишь своим друзьям. Но есть и такие пушистики, которые взрывают своими необычными фотографиями весь Интернет.

#Животные
08.11.2024 12:02

С французским шиком — классический рецепт картофельного пирога «Тартифлет»

С французским шиком — классический рецепт картофельного пирога «Тартифлет»
Шеф-повар Александр Белькович поделился проверенным рецептом вкусной выпечки

Картофель — универсальный овощ, из которого можно приготовить бесчисленное количество блюд. Хоть он считается символом Беларуси и главной составляющей драников, корнеплод популярен и за рубежом. Картофель фри, ньокки, пастуший пирог — эти классические блюда не были такими вкусными, если бы в их состав не входил картофель. Но особую привязанность к этому продукту питают французы, они готовы добавлять его чуть ли не во все свои блюда.

#Кулинария
08.11.2024 09:02