Топ-10 продуктов, которые нужно есть в феврале
Остался всего один месяц зимы, а это значит, что совсем скоро нас будет радовать ласковое и согревающее солнце, озаряющее своими лучами все города нашей страны. Однако к смене времен года нужно быть готовыми. И это касается не только покупки более легкой одежды, но еще и корректировки своего питания. Как известно, в межсезонье наш организм довольно-таки ослаблен, из-за чего мы часто подвержены различным простудам и болезням. Чтобы поддержать свой иммунитет в тонусе, очень важно выбрать правильный и сбалансированный рацион. На какие же продукты стоит обратить внимание в феврале?
Если вы чувствуете, что вашему организму не хватает витаминов и минералов, то сейчас самое время для того, чтобы присмотреться к тем продуктам, на которые мы чаще всего не обращаем внимание в магазине. Чтобы взбодрить себя перед наступлением весны, присмотритесь к топ-10 растительным продуктам, которые рекомендует включить в свой повседневный рацион диетолог Анжелика Дюваль. Вместо популярных консервированных продуктов эксперт предложила обратить внимание на свежие фрукты и овощи.
- Облепиха;
- Тыква;
- Калина;
- Хурма;
- Шпинат;
- Батат;
- Морковь;
- Зелень;
- Авокадо;
- Сельдерей.
Чтобы помочь своему организму справиться с сезонным авитаминозом, важно ввести в свой рацион большое количество фруктов, овощей и зелени, которые укрепят наше здоровье и закроют наши потребности в витаминах, минералах и клетчатке.
Робот-пылесос — новомодный гаджет, который за последние несколько лет успел стать обыденностью для многих жителей нашей страны. Хозяйки признаются, что данная бытовая техника здорово упростила им жизнь и сэкономила затраченное на уборку время. Однако вокруг данного устройства бытует и множество неоправданных заблуждений. К примеру, некоторые люди считают, что робот-пылесос просто разгоняет пыль из одного угла в другой и ни капли не помогает в уборке.
Наверное, каждый владелец кошки хотя бы раз задумывался о том, какие же мысли мелькают в голове у питомца, когда он смотрит на нас. Увы, за два столетия человечество еще не научилось понимать язык этих хищников. Однако их начали понимать мы, основываясь на целом списке научных исследований ведущих зоологов нашей планеты. Хоть кошки и не умеют с нами разговаривать, у них точно есть к людям свои вопросики. Что бы спросили у своих владельцев эти хвостатые, если бы обладали собственной речью?
Чей бы холодильник мы не открыли, в нем всегда будут находиться популярные молочные продукты, которые мы используем для приготовления различных блюд на постоянной основе. Сметана становится прекрасной заправкой к салату, молоко — основой воздушного бисквита, кефир — главным ингредиентом для пышных оладьев, а сливки — базовым кремом для десертов. И это лишь малый перечень изделий, которые можно встретить на полках наших холодильников.
С каждым годом у девушек становится все больше пунктов в уходе за собой, которые им нужно соблюдать для того, чтобы выглядеть молодо и привлекательно. И в фитнес-зал регулярно ходи, и питайся правильно, и следи за собой и последними модными тенденциями — от всех этих факторов будет зависеть, как мы будем себя ощущать и какое отражение в зеркале увидим. Немаловажную роль в сохранении женской красоты играет и регулярный уход за собой и своей кожей.
Мы привыкли, что собаки — настоящие хищники, которые с удовольствием будут есть мясо или кости. Но какое же удивление мы испытываем, когда выходим на улицу и видим, как наш хвостатый начинает радостно есть траву, при этом еще и причмокивая. Особенно ярко это проявляется весной, когда в парках появляются первые ростки. Мы сразу же начинаем паниковать, ведь вдруг с нашим хвостатым другом что-то не так. Почему же собаки могут есть траву?
Еще наши бабушки твердили нам о том, что у настоящего натурального сливочного масла должна быть определенная жирность — 82,5%. Остальные же варианты данного продукта являются поддельными и их лучше не использовать в приготовлении различной выпечки и прочих блюд. По словам таких умников, данное молочное изделие негативно скажется на нашем здоровье, ведь в нем почти нет никакой пользы. Однако опытные эксперты убеждают нас в обратном и утверждают, что не стоит бояться ни одного процента жирности.