Вкуснее, чем в магазине: полезные глазированные сырки
Большинство людей, мечтающих похудеть, первым делом начинают отказываться от всего на свете — сладкого, мучного, жирного и др. Такие ограничения, как известно, не приводят ни к чему хорошему, а только к срывам и пищевому расстройству. Именно поэтому приверженцы здорового питания не отказывают себе в любимых блюдах, они просто готовят их полезные версии.
Если вы с самого детства любите глазированные сырки, но не едите их из-за повышенного содержания жира и углеводов, тогда вам нужно попробовать белковую пп-версию этого популярного десерта. Своим фирменным рецептом сырков поделилась фуд-блогер Мария Фомичева.
Ингредиенты
- горький шоколад - 150 г
- творог 5% - 180 г
- мед - 1 ст. л.
- греческий йогурт - 1 ст. л.
время приготовления 10 минут
Приготовление:
- На водяной бане топим шоколад, переливаем большую его часть в специальную форму. Отправляем в холодильник замораживаться.
- Пробиваем в блендере творог, мед и йогурт до получения гладкой однородной консистенции.
- Достаем формы с шоколадом, выкладываем один слой творожной массы, немного джема и оставшуюся часть творога.
- Поливаем сверху оставшимся растопленным шоколадом и отправляем в холодильник до его полного застывания.
Любимый десерт без грамма сахара и консервантов готов! Такие сырки можно есть хоть каждый день, считает не только автор рецепта, но и ее подписчики.
«Вкуснятина! Надо детям сделать, ну и себе», «В свое время обожала такие сырки, но потом прочитала их состав и ахнула. Теперь готовлю их дома и радуюсь жизни», «Как же просто, еще и полезно. Спасибо!», «Самые вкусные сырки в моей жизни, съели за один раз всей семьей», «Нереально вкусно! А если еще и орешки добавить, будет вообще бомба», — выразили восхищение приверженцы правильного питания. / VK-паблик "Маша Фомичева. Фудблогер №1 в России" .
Нахождение в одном доме кошки и собаки — это стресс не только для животных, но и для их владельцев. Как только в квартире появляется новый член семьи, второй питомец сразу же воспринимает это в штыки. Мало того, что они сразу же начнут агрессировать друг на друга и ссориться, так еще и испортят вашу любимую мебель и новый ремонт. Главная ошибка хозяев сразу двух питомцев — это их неправильное знакомство. Как же подружить кошку и собаку и при этом не сойти с ума?
Авокадо — это тот самый фрукт, в котором не всегда можно быть уверенным. Как бы мы не старались выбрать спелый плод, в конечном итоге он оказывается или недозрелым, или же испорченным. Но еще сложнее купить вкусный и мягкий авокадо и сохранить его до следующего приема пищи, ведь в разрезанном виде он хранится не больше 2 дней, после чего начинает темнеть и вянуть. Но как же можно продлить жизнь любимому фрукту?
Уже несколько лет подряд все больше людей начинают выбирать систему правильного питания, которая стала не просто диетой, а настоящим образом жизни. Однако пока одни грамотно составляют свой рацион и придерживаются его, другие судорожно закрываются у себя дома и ставят на «стоп» любые встречи с друзьями лишь потому, что боятся сорваться и съесть что-то не то. Но почему же не стоит загонять себя в подобные рамки?
Несмотря на то, что зимой не дождешься потепления и хотя бы нескольких солнечных дней подряд, наши лучшие друзья собаки могут с легкостью перегреться. Конечно, этого точно не случится на улице, напротив, жарко питомцам становится в стенах дома из-за сильного отопления. Все дело в том, что мы не всегда можем контролировать температуру в квартире, от этого хвостатый и может пострадать, правда, об этом он вам не скажет. Но как же понять, что вашей собаке жарко?
Большинство хозяек обходят стороной приготовление хлеба и различных булочек, ведь они занимают много свободного времени. Плюсом ко всему, дрожжевая выпечка не всегда получается удачной, так как тесто может просто не подняться. Однако приготовить ароматные свежие булочки дома вполне реально, если знать некоторые важные нюансы.
Сколько бы девушке не было лет, она всегда будет гнаться за тем, чтобы сохранить свою красоту как можно дольше. Для этого они не боятся пользоваться не самыми проверенными средствами и обращаться за помощью к косметологам. Но как же поддерживать свою естественную красоту? В этом вопросе нет равных знаменитостям, ведь далеко не все выезжают на ботоксе и других уколах красоты. Многие современные актрисы с трепетом относятся к своей коже и пропагандируют естественность.