Вместо ягод и овощных салатов: как меняется рацион россиян осенью
Как известно, наш рацион постепенно меняется с приходом осени. Вместо обилия овощей, фруктов, холодных супов и напитков мы начинаем подготавливаться к зиме и есть много жирной и калорийной еды. Как признаются сами россияне, они становятся зависимыми от фастфуда, сладостей и горячего шоколада, ведь это придает им сил и энергии на целый день. Какие же продукты начинают есть в разы больше жители нашей страны в осенний сезон?
Своими наблюдениями поделились эксперты торговой сети «Ашан». Аналитики провели опрос и узнали, какие продукты оказываются осенью в корзинах у россиян чаще, чем раньше. Осенью участники опроса начинают активно скупать:
- мясо;
- сезонные овощи;
- алкоголь;
- макароны;
- молоко и йогурты;
- замороженные полуфабрикаты;
- сыр;
- шоколад.
Глядя на такую продуктовую корзину, нутрициологи начинают негодовать. Они рекомендуют осенью сделать акцент на сезонных продуктах и на полезных жирах, которые позволят не набрать лишний вес при помощи пустых калорий.
Советы по контролю бюджета после новогодних праздников.
Быстро и бюджетно устраняем запахи с губки
Экспресс-метод маскировки отросшего гель-лака за 5 минут. Верните ногтям ухоженный вид без похода к мастеру.
Узнайте, как сделать рыбу мягкой и сочной с помощью крахмала. Избегайте распространённой ошибки!
Порадуйте детей вкусным шоколадным коктейлем! Простой рецепт из трёх ингредиентов.
Узнайте, какую рыбу можно есть ежедневно и не навредить здоровью. Советы диетолога.
Советы по контролю бюджета после новогодних праздников.
Быстро и бюджетно устраняем запахи с губки
Экспресс-метод маскировки отросшего гель-лака за 5 минут. Верните ногтям ухоженный вид без похода к мастеру.
Узнайте, как сделать рыбу мягкой и сочной с помощью крахмала. Избегайте распространённой ошибки!
Порадуйте детей вкусным шоколадным коктейлем! Простой рецепт из трёх ингредиентов.
Узнайте, какую рыбу можно есть ежедневно и не навредить здоровью. Советы диетолога.
Узнайте, сколько клубники можно съесть в день и как она влияет на здоровье. Советы эксперта.
Необычные рецепты из шпрот времён СССР. Сытный салат из доступных ингредиентов.
Откройте для себя новые тренды осени! Узнайте, какие брюки станут хитом сезона и как они преобразят ваш образ.
Узнайте, почему хозяйственное мыло может быть не лучшим выбором для ухода за кожей и волосами.
Узнайте простой способ очистить пластиковые контейнеры от загрязнений и вернуть им прозрачность.
Узнайте, как сделать даже самое жёсткое мясо нежным и сочным с помощью соды. Простой и эффективный способ для всех видов мяса.
Узнайте, кому противопоказана окрошка и как минимизировать вред от любимого летнего блюда.
Приготовьте суп «Затируха» и порадуйте своих детей! Вкусный, ароматный и простой в приготовлении.
Узнайте, почему некоторые вещи лучше стирать вручную и как это может спасти вашу стиральную машину.
Изучаем мудрость Конфуция: как не терять ни людей, ни слова.