Вместо ягод и овощных салатов: как меняется рацион россиян осенью
Как известно, наш рацион постепенно меняется с приходом осени. Вместо обилия овощей, фруктов, холодных супов и напитков мы начинаем подготавливаться к зиме и есть много жирной и калорийной еды. Как признаются сами россияне, они становятся зависимыми от фастфуда, сладостей и горячего шоколада, ведь это придает им сил и энергии на целый день. Какие же продукты начинают есть в разы больше жители нашей страны в осенний сезон?
Своими наблюдениями поделились эксперты торговой сети «Ашан». Аналитики провели опрос и узнали, какие продукты оказываются осенью в корзинах у россиян чаще, чем раньше. Осенью участники опроса начинают активно скупать:
- мясо;
- сезонные овощи;
- алкоголь;
- макароны;
- молоко и йогурты;
- замороженные полуфабрикаты;
- сыр;
- шоколад.
Глядя на такую продуктовую корзину, нутрициологи начинают негодовать. Они рекомендуют осенью сделать акцент на сезонных продуктах и на полезных жирах, которые позволят не набрать лишний вес при помощи пустых калорий.
Узнайте, как очистить кран от каменного налёта с помощью уксуса.
Узнайте, как избежать разочарования в подарках и получить именно то, что вам нужно.
Избегайте распространённых ошибок в макияже и выглядите моложе.
Шеф-повар предостерегает от экспериментов с дешёвыми сосисками. Узнайте, почему не стоит экономить на качестве продуктов.
Когда и как обрезать комнатные растения для пышного цветения.
Цветная капуста в кляре: блюдо, которое покорит вас своим вкусом.
Узнайте, как очистить кран от каменного налёта с помощью уксуса.
Узнайте, как избежать разочарования в подарках и получить именно то, что вам нужно.
Избегайте распространённых ошибок в макияже и выглядите моложе.
Шеф-повар предостерегает от экспериментов с дешёвыми сосисками. Узнайте, почему не стоит экономить на качестве продуктов.
Когда и как обрезать комнатные растения для пышного цветения.
Цветная капуста в кляре: блюдо, которое покорит вас своим вкусом.
Узнайте, как правильно использовать отсеки для порошка в стиральной машине. Не упустите важные детали для идеальной стирки!
Узнайте, как планировать покупки и избегать лишних трат в магазинах. Советы, которые помогут сэкономить бюджет.
Приготовьте ароматный суп с брокколи и цветной капустой. Лёгкий, полезный и невероятно вкусный!
Узнайте, как определить, что ваши окна пора менять. Важные признаки износа, которые нельзя игнорировать.
Лайфхак для идеальной стирки: завязываем пододеяльник.
Хотите обновить интерьер к новому году? Узнайте, как сделать это быстро и без больших затрат. Советы от дизайнера интерьера.
Узнайте простые и эффективные методы очистки противня от жира и нагара. Быстро и без лишних усилий!
Узнайте, как добавить молодой картошке неповторимый вкус и аромат с помощью всего двух ингредиентов.
Узнайте, как правильно выбрать удлинитель, чтобы избежать проблем с электричеством. Советы эксперта.
Нежный и пышный омлет без лишних хлопот. Попробуйте наш простой рецепт!