Вместо ягод и овощных салатов: как меняется рацион россиян осенью
Как известно, наш рацион постепенно меняется с приходом осени. Вместо обилия овощей, фруктов, холодных супов и напитков мы начинаем подготавливаться к зиме и есть много жирной и калорийной еды. Как признаются сами россияне, они становятся зависимыми от фастфуда, сладостей и горячего шоколада, ведь это придает им сил и энергии на целый день. Какие же продукты начинают есть в разы больше жители нашей страны в осенний сезон?
Своими наблюдениями поделились эксперты торговой сети «Ашан». Аналитики провели опрос и узнали, какие продукты оказываются осенью в корзинах у россиян чаще, чем раньше. Осенью участники опроса начинают активно скупать:
- мясо;
- сезонные овощи;
- алкоголь;
- макароны;
- молоко и йогурты;
- замороженные полуфабрикаты;
- сыр;
- шоколад.
Глядя на такую продуктовую корзину, нутрициологи начинают негодовать. Они рекомендуют осенью сделать акцент на сезонных продуктах и на полезных жирах, которые позволят не набрать лишний вес при помощи пустых калорий.
Узнайте, как защитить свой смартфон от брызг и влаги на кухне. Простой способ для каждой хозяйки.
Охладите напитки за пару минут без холодильника! Узнайте простой трюк для жаркого дня.
Узнайте простые и эффективные способы обогрева комнаты, когда центральное отопление не помогает. Советы для каждой хозяйки.
Узнайте, как легко и быстро приготовить камбалу, которая станет украшением любого стола. Минимум усилий, максимум вкуса!
Узнайте простой способ убрать горечь из огурцов и использовать их в салатах.
Приготовьте сытный и ароматный суп из фасоли по классическому рецепту. Вкусное блюдо для холодного дня.
Узнайте, как защитить свой смартфон от брызг и влаги на кухне. Простой способ для каждой хозяйки.
Охладите напитки за пару минут без холодильника! Узнайте простой трюк для жаркого дня.
Узнайте простые и эффективные способы обогрева комнаты, когда центральное отопление не помогает. Советы для каждой хозяйки.
Узнайте, как легко и быстро приготовить камбалу, которая станет украшением любого стола. Минимум усилий, максимум вкуса!
Узнайте простой способ убрать горечь из огурцов и использовать их в салатах.
Приготовьте сытный и ароматный суп из фасоли по классическому рецепту. Вкусное блюдо для холодного дня.
Быстро, вкусно и ароматно! Порадуйте семью аппетитными яблочными вкусняшками.
Осенняя подкормка сливы: всё, что нужно знать.
Узнайте, как правильно наносить румяна, чтобы выглядеть молодо и свежо. Советы от профессионального визажиста.
Узнайте, как избежать распространённых ошибок и приготовить идеальные сырники. Простые правила для кулинарного успеха.
Узнайте, как сохранить красоту роз и избежать их перерождения в шиповник. Важный признак — и вы всё поймёте!
Узнайте, как превратить обычные воздушные шары в увлекательный способ семейного отдыха на даче.
Узнайте о распространённых ошибках при уборке и как их избежать.
Приготовьте сытный и ароматный суп-пюре всего за 15 минут. Простой рецепт для быстрого ужина всей семьёй.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить кружки от налёта. Профессиональные советы для сияющей чистоты.
Узнайте простой способ нарезки томатов черри без брызг и повреждений. Шеф-повар делится лайфхаком!